Nutridor

Sabías que el sabor amargo del pepino es una mecanismo de defensa en contra de depredadores

Conoce las diferencias entre un alimento natural , un alimento procesado , y un alimento ultraprocesado. Consume alimentos de verdad , frescos y naturales .

Celebremos nuestra independencia, nuestra riqueza cultural y a nuestro hermoso país.

Llevar una dieta correcta y poner atención a tu calidad de vida, es la mejor decisión que puedes tomar. Agenda tu cita de nutrición por WhatsApp 2281934029

Si comes algo justo antes de irte a la cama , el estómago seguirá trabajando mientras trata de digerir la cena, lo que, sin duda, dificultará el descanso a nuestro cuerpo. Lo mejor es que cenes por lo menos dos horas antes de acostarte . Este tiempo prudencial hará que tu estómago digiera la comida y que te sea mucho más fácil descansar durante la noche .

Feliz día #HumorNutridor

¡Ya estamos de regreso en consultorio! Déjame ayudarte a llevar una alimentación saludable, recuerda que no es fuerza de voluntad, son hábitos. Agenda tu cita WhatsApp 2281934029

Tu dieta, además de placentera, debe cubrir tus requerimientos energéticos y nutricionales. Ordena tus horarios de comida, elige alimentos hechos en casa y evita aquellos ultra-procesados. Déjame ayudarte, agenda tu consulta de nutrición online, envíame un msj de WhatsApp 2281934029

Existen diversos factores que pueden alterar el apetito de tu hij@ , presta atención cual puede ser una de las causas y poder realizar las acciones adecuadas para llevar una correcta alimentación.

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Te recomendamos sustituir las grasas saturadas presentes en este producto por grasas poliinsaturadas, las cuales son consideradas cardioprotectoras. Las podemos encontrar en alimentos como aguacate , nueces, almendras, pistaches, piñones, pepitas, semillas de girasol, chía, ajonjolí. Además de que estos alimentos son buena fuente de proteína vegetal y contribuyen a adecuados hábitos de alimentación.

No es la falta de tiempo , no es el trabajo , no es el dinero, no es el tráfico , tú eres el único responsable de lo que comes y de tus hábitos .

Haz ejercicio , cuida tu mente y cuerpo .

Mantente sano consumiendo probióticos

La mejor manera de combatir las enfermedades, no es con medicina, es creando hábitos saludables. Agenda tu cita de nutrición WA 2281934029

No es la falta de tiempo, no es el trabajo, no es el dinero, no es el tráfico, tú eres el único responsable de lo que comes y de tus hábitos. La mejor manera de combatir las enfermedades, no es con medicina, es creando hábitos saludables. Agenda tu cita por WA 2281934029

Me uno a este challenge #MexicoNecesitaNutriologos