Nutrióloga Diana González
Calle Sor Juana Inés de la Cruz #206 66450 San Nicolás de los Garza, Nuevo León, Mexico

¿Andas en la calle todo el día y no sabes qué snackear? Aquí te dejo unos productos que me gustan y de seguro a ti también En general debemos de saber que la #fruta #verdura y frutos secos son de los mejores #snacks pero si no puedes encontrarlos o bien quieres algo distinto te dejo estas opciones para que las pruebes Comer #sano no tiene porque ser difícil ni tampoco aburrido... Mi #snack #favorito de estos son los #berrynuts están #delicious #snacksaludable #snack #snacksano #nutriologa #nutriologaonline #consultaonline #dieta #fitlife

ALERTA Receta deliciosa para el #14defebrero Si tu y tu amig@, pareja, familia se andan cuidando te comparto estos #brownies súper fáciles y ricos que puedes hacer para #sanvalentin INGREDIENTES... -4 cdas de cacao sin azúcar -3 claras de huevo -5 cdas de harina de avena -2 cdas de azúcar y Splenda al gusto (yo uso 1-3 sobres) -1/2 taza de yogurt natural -1/4 (o menos) de leche light -2 cdas de café (el líquido no el polvo) -1/3 de Ccdita de recall -chorrito de vainilla y pizca de canela INSTRUCCIONES Mezcla todo hasta que los ingredientes se incorporen y divide en dos mete al micro por 90-120 segundos hasta que la mezcla quede suave y de un color café oscuro De acompañamiento usa frutos rojos y 1 cucharadita de mantequilla de maní #healthysnack #chocolate #cacao #chocolates #fresasconchocolate #berries #nuts #recetalight #recetaslight #recetassaludables #recetasfaciles #postre

Si este #2021 quieres iniciar super #fit aqui te dejo estos productos menores de $300 pesos que te ayudaran muchísimo a hacer dieta. El primer ítem te ayudará a tomar más agua y aumentar tu consumo de nutrientes ya que al emplear fruta/verdura fresca los nutrientes "caen" al agua y asi los puedes beber. Aparte tu agua sabra mucho mas rica El segundo ítem te ayudará a poder pesar tus alimentos. Esto te ayudará si ya tienes una dieta a saber si estas comiendo lo suficiente... o en exceso. Por último, ligado con el articulo anterior, las tasas y cucharas medidoras te permitiran complementar lo anterior, pero de una forma más fácil todavia. Aparte esta marca se "colapsa" y se hace pequeña para que puedas cargar todo Escribeme abajo cual es tu #gadget favorito para hacer dieta, o comer bien. El mio es mi termo de 1 litro ! aaajjaaj siempre se me olvida tomar #agua , y desde que tengo el #termo he mejorado bastante eso ya que lo pongo al lado de mi cama y voila #gadgets #amazonmexico #añonuevo #newyear #newyearnewme #newme #fit #fitlife #smartgadgets #dieta #alimentacionsana #nutri #nutriologa #healthcoach #tips #agua #amazon #lonchera #tuppers #botella #godin

¿Tienes los 3, 2 o 1? Lo más probable es que te falten #nutrientes !! Muchas veces aprendernos a Co existir con estos malestares cuando nunca es lo correcto. La salud física y mental es sentirse bien, no solo tener "ausencia de enfermedad" .... . . Normalmente esto se arregla comiendo una mejor calidad de #alimentación basada en verduras y cereales de grano entero, tomando menos alcohol, y teniendo un peso sano . . Pero recuerda que si ocupas más orientación el #nutriologo está para ayudar #dieta #nutri #nutriologa #consultaonline #anemia #saludable #dieta21dias #recetasfit #consultaonline

SNACK DE 2 MIN . . . Los snacks tienen la función de darnos energía y permitir llegar sin tanta hambre a la siguiente comida ... . . . Muchas veces pensamos que solo podemos comer #frutas o #frutossecos pero NO también podemos incluir #grasas buenas como el #aguacate . . . Receta: -1 reb de #pan #wholewheat -1/3 a 1/2 aguacate -hojas de espinaca al gusto *Y si te gusta lo extremo una pizca de #miel y de chile seco . . Te mantendrá lleno porque continente fibra, verdura y grasas . . . Déjame abajo cuál es tu #snack favorito el mío es el plátano con #peanutbutter . . . #nutri #nutriologa #dieta #snacksaludable #recetafacil #recetaexpress #comida #avocado #avotoast See more

¡ FELIZ #NAVIDAD A TODOS ! Para ti que comiste y cenaste mucho ayer te traigo unos super tips que te ayudarán a sentirte mejor este 25 de #Diciembre Es normal que tras comer mucho o estar todo el día comiendo uno termine con dolor estomacal, estreñimiento, gases y/o colitis. Si te identificas con lo que acabo de describir es importante saber que todo tiene solución, y es más sencillo de lo que crees. .... . Te invito a qué hoy escuches a tu cuerpo y solo comas cuando tengas hambre, igualmente procura balancear tu plato con verduras y cereales integrales como tortilla de maíz, arroz integral, o pasta integral. Toma mucha agua, relájate y mantente activo para movilizar tu cuerpo y promover una digestión sana . . La clave de todo está en la moderación, así que te deseo muy lindas #fiestas al lado de todas las personas que quieres. #monterrey #navidad #navidad2020 #mexico #nutriologa #dieta #recalentado #fit #nutri #nochebuena #cruda #drinks #alcohol