Nutrióloga Crystal Moo
Victoria y Calle Cinco, 74 87300 Matamoros, Tamaulipas, Mexico

Una de las ramas de la nutrición que más me apasiona es la nutrición deportiva. Estoy muy feliz del mes pasado haber concluido estos meses de aprendizaje por parte del master @francisholway, un experto en la materia. A seguir aplicando lo aprendido en mis atletas y pacientes @fmndmx #issn

El día de ayer, la Psicóloga Samantha y una servidora, estuvimos muy contentas por la invitación que nos hizo la Universidad Tecnológica de Matamoros. Respondimos algunas preguntas respecto a salud emocional y nutrición, temas que cobran importancia ahora más que nunca. Muy pronto tendremos el video de la entrevista completa. Mientras tanto, recuerden seguir a mi psicóloga favorita, con la cual he tenido la oportunidad de trabajar de manera integral en el tratamiento de algunos pacientes

¿En cuánto tiempo puedo llegar a mi meta? Pongamos por ejemplo a esta paciente, que en el lapso de agosto a diciembre pudo llegar a su peso y composición corporal ideal. El peso que perdió fue GRASA CORPORAL, no MÚSCULO. Este último lo mantuvimos.... Logró disminuir las tallas que quería y llegar a un peso saludable donde se sintiera cómoda. Al finalizar su tratamiento nutricional se le otorgó una nueva estrategia y plan de alimentación para MANTENER SU PESO. No utilizamos pastillas, ni quitamos ningún grupo de alimentos. Solo le dimos los nutrientes que necesitaba. Recuerda, sin prisa pero sin pausa. Citas al: (868) 816 4997, (868) 816 4953 Policlínica Los Ángeles. H. Matamoros, Tamps.

Tu velocidad no importa, adelante es adelante En el contexto de pérdida de peso, es importante dar prioridad a la salud, nutrición y mejora de hábitos. De lo contrario, los cambios no serán permanentes. Recuerda que el peso es uno de los muchos factores que determinan tu salud. Es importante, claro esta, pero no es lo único que tomamos en cuenta a la hora de evaluar el estado nutricio del paciente. Hoy les muestro el progreso que este paciente tuvo en su primer mes. Notamos una disminución de peso (7.7 kg menos), con enfoque a la perdida de grasa corporal y visceral, cuidando de su músculo y salud. Cada vez más cerca de su meta final.

El amor propio nos motiva a buscar la mejor versión de nosotros mismos, la más sana, la más fuerte Recuerda que el peso es solo UNO de los parámetros que existen para evaluar tu salud.

Feliz día del nutriólogo a mis colegas y a mis maestros que me formaron. Y muchas gracias a mis pacientes que me impulsan a ser mejor en mi profesión cada día. Bendiciones