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Aprovechemos esta foto, para hablar de lo que debemos saber y poder disfrutar nuestros días de playa . Evita siempre la exposición directa al sol entre las 10am y 3pm, ya que la radiación es más fuerte en dicho horario. Uso de bloqueador solar, spf 50 para cara y cuerpo resistente al agua. Además es importante señalar que el mismo debe ser aplicado media hora antes de salir de casa, reaplicado cada 2 horas y después de salir del agua. No olvidar el bloqueador de labios,... también son víctimas del fotoenvejecimiento y propensos al cáncer. Hoy existen además productos que nos brindan una protección extra, estar bajo sombrilla utilizar sombrero de ala ancha (mínimo de 8cm de diámetro) además de lentes y ropa que nos protejan contra radiación UV. Normalmente cuando vamos a la playa nos cubrimos el rostro con el fin de protegerlo sin embargo expones piernas, brazos y cuerpo pensando que solo esas partes se broncearán. Te cuento que no es necesario la radiación directa a la zona afectada para que tu cuerpo envíe señales de secreción de melanina... es decir tu cuerpo cómo reacción a tu exposición al sol hará que te manches y no importa que te cubras el rostro también podría mancharse incluso sin haberlo expuesto, ya que esta reacción se da a nivel de todo el cuerpo . Además no olvidar tomar agua y mantenernos siempre hidratados, así como evitar algunos alimentos o perfumes cítricos ya que dichas sustancias en nuestra piel al entrar en contacto con la luz solar podrían mancharnos . Espero les sirvan estos consejos y podamos disfrutar sanamente y sin consecuencias nuestros días de verano. Recuerda que prevenir es más facil que curar. #pielbonita #skincare #pielsana #cancerdepiel #skincancer #summer #summer2020 #fotoprotección #melasma #manchasdepiel #dermatología #skincaretips #veranosaludable #manchasfaciales #manchasdelsol #verano #facial #prevencion

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