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16 de Octubre día mundial de la alimentación "CULTIVAR, NUTRIR, PRESERVAR . JUNTOS" El día mundial de la alimentación tiene como objetivo informar a la población los problemas relacionados con la alimentación y formar vínculos que ayuden a erradicar la el hambre y la desnutrición.... ¡Tú puedes formar parte de esta lucha! con un estilo de vida basado en una alimentación sana y hábitos sostenibles, siguiendo los siguientes consejos: Consumir frutas, verduras, leguminosas, frutos secos y granos integrales. NO desperdiciar comida. Cocinar más en casa. Comer frutas y verduras de temporada. Evitar Alimentos y bebidas con exceso de calorías, grasa, azucares y sodio. #nutriclickap #nutricion #vidasana #habitossaludables #alimentacionsaludable #nutricionysalud #diamundialdelaalimentacion #heroesdelaalimentacion #hambrecero
PALETA DE YOGURT s s s s, Ás s s!!! #nutriclickap #nutricion #vidasana #habitossaludables #alimentacionsaludable #nutricionysalud
8 vasos al día Para aquellos que les cuesta trabajo tomar agua, aquí les dejamos unos tips: Toma agua después de despertar... Toma un vaso de agua antes de cada comida Pon alarmas o descarga una aplicación que te indique cuando debes tomar agua Lleva contigo una botella de agua en tu bolsa o mochila Los requerimientos de consumo de agua van a depender de distintos factores como: edad, género, actividad física, etc. #nutriclickap #nutricion #vidasana #habitossaludables #alimentacionsaludable #nutricionysalud
PAN DE MUERTO #nutriclickap #nutricion #vidasana #habitossaludables #alimentacionsaludable #nutricionysalud
El cáncer de mama no distingue género, edad o posición económica. ¡Revisate frecuentemente!
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