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Deliciosas opciones de colación para tu pre-entrenamiento, te compartimos dos ideas más. Más información sobre ejercicio, diabetes y consumo de hidratos de carbono en https://cutt.ly/6nyD8v7

¿POR QUÉ ME DIO #DIABETES TIPO 2? Despliega la infografía Más información en https://cutt.ly/2nlxfEK

Lo ideal sería que todas las personas adultas cumplieran con la recomendación mínima de #ejercicio para la salud. Si aún no cumples esta recomendación empi...eza a activarte poco a poco hasta llegar a la meta. Haz lo que puedas, lo que te guste, "sin prisa pero sin pausa" pero hazlo. Recuerda que cuando una persona vive con #diabetes y ya presenta complicaciones, las recomendaciones pueden variar, más información sobre este tema en nuestro #blog https://cutt.ly/KnyQtae

¿Sabías que...? La arrachera es un corte de bajo aporte de grasa. Recuerda siempre acompañar con verduras y moderar tu consumo, pues aunque en diabetes no... hay alimentos prohibidos, cuidar las porciones es esencial para el buen control. Consulta a tu nutriólogo para conocer tus porciones ¡Disfruta de esta deliciosa receta y coméntanos que te pareció! #arrachera #comidamexicana #gastronomia #guacamole #mexico See more