Nutrióloga Claudia Mercedes Palacios Sánchez
Calle Jesus rico #359 Col.Modelo 57520 Nezahualcóyotl, State of Mexico, Mexico

Una gran opción de snack por la medida mañana Frutos rojos ...Gracias a su alto contenido en antioxidantes,nos ayudan a cuidar de nuestra salud cardiovascular y en especial luchar contra los radicales libres ,cuando más intenso es el color mayor es su valor nutricional. Los frutos secos ,son grasas buenas son una gran alternativa para realizar un snack más completo #clautips preferiblemente consúmelos sin sal y crudas ,un puño de tu mano es la cantidad perfecta .... ¡AGENDA TU CITA! Enfócate a ganar Salud Consultas Online Previa Cita (55)32731490 @nutriclaudia_palacios_sanchez . Manita arriba quien le gusta esta gran opción de snack o colación . Excelente Viernes #nutriologaclaudiapalacios See more

¡¡Snack de sábado!! . Mango +Grasas positivas +Tajin bajo En sodio Una deliciosa opción súper saludable de antojo picoso y salado ... . #nutriologaclaudiapalacios See more

¿Quien así? #nutriologaclaudiapalacios

Siempre ten tiempo para ti ,el tiempo jamas regresa, y es oro para todos nosotros, esto es uno de los tantos gestos de amor propio así ti . ÁMATE . ¡AGENDA TU CITA! Enfócate a ganar Salud... Consultas Online y Presencial Previa Cita (55)32731490 @nutriclaudia_palacios_sanchez . Feliz inicio de semana #nutriologaclaudiapalacios See more

¿QUÉ SON LAS GRASAS? Las grasas son sustancias orgánicas. Sus moléculas están compuestas principalmente por átomos de carbono ,oxígeno e hidrógeno . . FUNCIONES DE LAS GRASAS :... . Energética= Son una fuente concentrada de energía ,1g de grasa aporta 9 kcal. Estructural y de reserva = Además de formar el tejido adiposo ,los lípidos formar parte de las membranas de nuestras células y nuestros nervios . Hormonal = Muchas hormonas necesitan las grasas para su formación. Aislante,termina ,protectora = Recubren y protegen nuestros órganos y nos ayudan a resistir ambientes fríos . Necesarias para absorber vitaminas (A,D,E,K),además las lipoproteinas se encargan del transporte de lípidos en sangre . #nutriologaclaudiapalacios See more

MITOS Y REALIDADES DEL HUEVO . Etiqueta a tu amigo para que inicie su estilo de vida saludable . #nutriologaclaudiapalacios

¿Por que siempre a los pacientes les digo que NO cuenten calorías ? Los alimentos tienen diferente composición entre ellos ,incluso si son naturales y no industrializados ,por lo que comparar calorías como en la foto NO debe hacerse ,al fin y al cabo uno se obsesiona contando calorías y lo que realmente necesitamos es preocuparnos de la calidad o tipo de alimento que consumimos . ¡AGENDA TU CITA!... Enfócate en ganar Salud Consultas Online Previa Cita (55)32731490 @nutriclaudia_palacios_sanchez . #nutriologaclaudiapalacios See more