Nutrición LG
Héctor 64610 Monterrey, Nuevo León, Mexico

Crema de brócoli y calabacita . - 2 piezas chicas - 1 calabacita mediana - 1/4 cebolla... - 1 L caldo de pollo heb - 2 ajos grandes o 3 chicos - 1 tza leche de almendra heb - sal al gusto - queso parmesano para decorar . Se pone todo a hervir en el caldo de pollo, ya que esté bien cocido se licúa todo y al final se agrega la leche de almendra. Rinde como para 4-5 personas . A veces agrego mas verduras para que mis hijas coman de todo y ni se den cuenta. Les encanta. . #healthylifestyle #cookingwithlove See more

Para este regreso a clases -A base de harina de avena, desayuno o snack completo para ti y tus hijos. Pide los tuyos

Dale a tus hijos alimentos nutritivos y deliciosos. . #nutricion #healthykidsfood #kidslunchideas

Frozen bites La base de abajo es mezcla de: - 3 Cdas avena (cocida previamente ya fría) -1 Cda crema de almendras ... . Mezcla arriba: - 1/2 plátano - 1/2 botesito de yogurt griego sin azúcar - 1/4 tza leche de almendras . Colocas un poco de la base de avena con crema de almendra en capuchones de quequitos, y después un poco de la mezcla de arriba. Se dejan en el congelador unas tres horas para que se congelen. Quedan súper ricos!! . #healthysnacks #healthyrecipes See more

Salmón delicioso! . Primero puse champiñones, cebolla y coliflor molida en tantita mantequilla, un poco después agregue el salmon fileteado y condimentado (con Mrs. Dash garlic & herb) y sal al gusto. Y al final un poco de limón ya servido en el plato. (Compartí un poco del salmón porque era mucho). Lo acompañe con una tostada sanissimo y 2 rebanaditas de aguacate. Quedó suuuuuuper rico!