Nutrióloga Yithzel Gonzalez Hughes
Avenida Kino 12 y 13 83448 San Luis Río Colorado, Sonora, Mexico

Its GIVEAWAY time!! GIVEAWAY NACIONAL GIVEAWAY DE INSTAGRAM Solo tienes que a seguir:... @healthyitz.mx @nutriologayithzelgonzalez @fermented_freedom Etiqueta a 3 amig@s, comparte esta publicación en tus historias y menciónanos Y listoooo ya estarás participando Puedes etiquetar a cuantos amigos tú quieras en diferentes comentarios, CUENTAS REALES. Entre más etiquetes más probabilidad tienes de ganar. - Ya saben que soy fan de la #airfryer y que @fermented_freedom es parte de mi vida daría!! Siento que la freidora de aire me facilita la vida, le gano al tiempo y aparteeeee puedes hacer y transformar las recetas más deliciosas de una forma saludable , como: Papas fritas, pollo frito, vegetales, inclusive yo he llegado a cocinarme hasta postres como galletas, cupcakes, etc. Y es por eso que decidí regalarles una #airfryerninja a ustedes en agradecimiento por estar aquí . Porque siento que TODOS deberiamos tener una air fryer en casa y fermentos para nuestra #guthealth Yyyy no podía faltar @fermented_freedom que también les regalara un kit de 2 kefir de coco y 3 kefir tibetano para tu #sistemadigestivo A GANAR!!! SUERTE A TODOS El sorteo termina el 16 de Mayo - #nutricionidealygh #fermentedfreedom #giveaway #sorteo #nutricion #nutriologa #participaygana #recetassaludables #recetasfaciles #healthyfood #healthylifestyle #guthealth #healthyfood #healthygut

Nieve de proteína/ icecream protein Chocofresa Perfecta para un snack ... Muy sencillo de realizar En la licuadora agregar: 1 taza 1/2 de fresas MUY congeladas 1 chorrito muy pequeño de agua 1 scoop de proteína (yo utilice de chocolate) -> De preferencia que tu proteína sea baja en carbohidratos y los ingredientes que sean los más limpios posibles . Si no tienes proteína agrega yogurt griego sin azúcar para agregar una buena fuente de proteína. Esta nieve tiene menos de 3gramos de carbohidratos y 21 gramos de proteína Platito de coco de Healthy Yitz/Tienda Natural y Orgánica - #nutricionidealygh #habitos #nutricion #nieve #healthyfood #healthyicecream #proteinicecream #recetassaludables #recetasfaciles #recetassaludables #recetasfit #fitfood #healthyeating #healthyrecipes #healthysnacks

DIETA DE DESINTOXICACION : - Saquemos de nuestra alacena los malos recuerdos, los culpables engordan, los desamores hacen dano y las tristezas intoxican. - Para el desayuno :... Un buen jugo de agradecimiento, una taza de voluntad disuelta en tolerancia, dos rebanadas de autoestima y una ensalada fresca de motivos. - Para la comida : Una sopa de dignidad sin falso orgullo, dos porciones de paz pasadas por el fuego del entendimiento, coctel de frutos rojos: amor, pasion por lo que se hace y entrega en sustitucion de sacrificio. - Para la cena : ensalada de frutos verdes: esperanza, bondad y perdon. - Entre comidas: grandes dosis de fe, suenos cargados de alegria. - Evitar: hablar sin escuchar antes, juzgar sin conocer, conceder sin aceptar. - Ejercicios: pararse erguido y de frente ante los problemas, flexible ante los cambios y bailando cada vez que te agobie el dolor. Extiende la mano derecha para dar y la del corazon para recibir, alza la vista para agradecer y baja la cabeza para ser bendecido . - No niegues lo que sientes, piensa como y donde lo dices y actua siempre con humildad. Me encontré este texto y lo ame - #blessed #bendecida #dietadetox #detox #pazmental #mentalhealth #saludmental #nutriologa

Ella feliz y yo el triple que ella ! - 3 meses, mucha disciplina y MUCHOOO cambio en su salud y físico. Les cuento que su pérdida fue muchaaa grasita corporal casi el 100% de su perdida ... 100% alimentación correcta + actividad física. Sin pastillas, ni polvos mágicos Definitivamente una pacientita estrella !! Les cuento que la semana pasada la atendí presencial nuevamente y la quería abrazar muy fuerte por su gran esfuerzo, por su aprendizaje y ese amor propio que creció en ella !! - El camino no es tan difícil cuando lo recorremos juntas como un gran equipo que siempre quiere ganar Cambiando vidas, cambiando hábitos MI PASIÓN Denleeee amor a Natalia #nutricionidealygh #perdidadepeso #perderpeso #perdidadegrasa #perdidadepesosaludable #amorpropio #motivacion #weightloss #weightlossjourney #weightlosstransformation #weighlosssupport #weightlossgoals #metas #metasdeperdidadepeso #metasdevida #metasdesalud #disciplina #constancia #nutricion #nutriologa

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Se parte de mi equipo SAN LUIS RÍO COLORADO, SONORA CAMBIEMOS HÁBITOS... JUNT@S Etiqueta a algún nutriólog@ que le pueda interesar esta publicación