Nutrición En San Nicolás
Ave Del Bosque San Nicolás de los Garza, Nuevo León, México

Nutrición de acción inmediata por su Bio tecnología.

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Hola, buen día. ¿Alguna vez has escucha sobre las grasas saludables?. Déjame te platico un poco. Las grasas en los alimentos, las podemos encontrar de diferentes formas, una de ellas es en ácidos grasos y dependiendo de su estructura los podemos clasificarlos en: saturados, monoinsaturados, poliinsaturados y trans.... Pero ¿cuál es la importancia de su clasificación ? y más importante ¿en dónde las puedes encontrar?. Muy sencillo deja te explico un poco más. Los ácidos grasa saturados(AGS), son aquellos que todos son enlaces son simples y los podemos encontrar principalmente en las grasas de origen animal como la mantequilla, leche, carne roja y en los aceites de coco y palma. Se ha visto que el consumo de AGS aumenta el colesterol total en sangre principalmente el LDL conocido como el malo. Los ácidos grasas monoinsturados (AGM), son los que únicamente tienen un enlace doble y se encuentran en aceites vegetales y frutos secos. Mientras que los ácidos grasos poliinsaturados (AGP) tiene dos o más dobles enlaces y de igual manera se pueden encontrar principalmente en aceites vegetales y frutos secos. Se ha encontrado información que tanto los AGM como los AGP pueden reducir los niveles de colesterol total en sangre principalmente el LDL. Ácidos grasos trans (AGT), son los que tienen uno o más dobles enlaces pero con una estructura llamada trans. Estos se encuentran en carne roja, leche de vaca y alimentos industrializados como la margarina. Los AGT han visto relacionados con enfermedades cardiovasculares y con alteraciones en el metabolismo. Ahora si, ¿Cuál es el punto de todo ese choro?: que selecciones adecuadamente tus alimentos. Una vez que reconozcas que tipo de grasa hay en los alimentos, elije en mayor medida los que aportan más beneficios a tu salud. ¡Ojo! No quiere decir que los excluyas todos. Si no que aumentes el consumo de aceites vegetales y frutos secos que son fuente de AGM y AGP y que disminuyas el consumo de mantequilla, lácteos y carne roja como la de res. Por ejemplo puedes agregar aceite de oliva a tu ensalada, nueces a la fruta, sazona con especies y aceite vegetal en lugar de mantequilla y disminuye el consumo de carne roja a máximo dos veces por semana. ¿Qué opinas? Son pasos sencillos que puedes hacer poco a poco para alcanzar tu meta. No tengas miedo de intentarlo y empieza hoy mismo. DR. Jesús Solis TNB. Gladis Garza Nutrición y Vida en Bienestar Fuente: Ros, E., et all. Consenso sobre las grasas y aceites en la alimentación de la población española adulta; postura de la Federación Española de Sociedades de Alimentación, Nutrición y Dietética (FESNAD). 2015. Nutrición Especializada 32(2):435-477.

Solo el probar te dará el gusto de amarlo #BioReady

*"Deja que tu medicina sea tu alimento y que tu alimento sea tu medicina"*. Hipócrates, padre de la medicina. Una frase muy cierta hace 2,400 años cuando Hipócrates estaba vivo, en la actualidad la alimentación no es suficiente, todos conocemos los procesos para producir alimentos, sabemos que las tierras de cultivo están sobreexplotadas, se utilizan agentes químicos para combatir las plagas y acelerar la producción, en resumen, *solo nos alimentamos, no nos nutrimos*, por eso es necesario agregar a nuestra vida los *Bio Ready Nutrients de ENZACTA*, como un hábito de salud, dale a tu cuerpo los nutrientes que no obtiene de la comida!

Una nueva Revisión Cochrane publicada hoy ha encontrado que aumentar la ingesta de ácidos grasos poliinsaturados de cadena larga omega-3 (AGPICL) durante el embarazo reduce el riesgo de nacimientos prematuros. El nacimiento prematuro es la principal causa de muerte entre los niños menores de 5 años en todo el mundo y representa cerca de un millón de muertes cada año. Los bebés prematuros tienen un mayor riesgo de sufrir una variedad de afecciones a largo plazo que incluyen di...Continue reading

Sabias que si nunca has realizado un DETOX puedes estar cargando de 3 a 5 kilos de costra intestinal ?? Con el kit nutricional que te apoya a METABOLIZAR y además está delicioso o bien riquísimo por la mañana y/o por la noche y se personaliza segun tu necesidad. -Eliminó kilos -Eliminó el estreñimiento. ... -Eliminó la inflamación intestinal -Reduzco la pancita -Controló niveles de triglicéridos y colesterol -Evitó retención de líquidos -Prevengo el hígado graso -Prevengo un cancer de Colon -Mejoró el funcionamiento de mi aparato digestivo . Y por si fuera poco ... -Mejoró las condiciones de mi piel !!! Tratamiento completo para un mes Invierte por estos beneficios pregunta por el Kit por todos estos beneficios? A quien te invito a este grupo te imaginas!!! See more

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*Más beneficios del Óxido Nítrico*. Me ha sorprendido descubrir el papel del óxido nítrico en la regulación del azúcar, algo de lo que no había oído hablar antes, a pesar de que los primeros estudios se remontan al año 2000. Pues bien, la insulina estimula la síntesis y la liberación de óxido nítrico en las células. De hecho, es el óxido nítrico, el que lleva el azúcar desde la sangre hasta dentro de las células, manteniendo bajos los niveles de azúcar. ... Como es sabido el principal problema en la diabetes es la resistencia a la insulina, es decir, que las células se vuelven insensibles a la insulina por mucha que se produzca, por lo que el azúcar permanece en la sangre en lugar de entrar en las células, lo que eleva peligrosamente los niveles de azúcar. Elevar los niveles de óxido nítrico por otros medios, como por ejemplo *alfa PXP EXTREME*, podría resultar beneficioso para los diabéticos. Es bien conocido que el óxido nítrico estimula la circulación, por lo que resulta deseable para evitar y tratar las dolencias asociadas con la diabetes como pie diabético y úlceras diabéticas, pero al estar involucrado también en el funcionamiento de la insulina actuaría sobre el origen mismo de la diabetes.

Ya llego lo que esperabas para que tu día Rinda al MÁXIMO!

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