Nutrióloga Cynthia Torres
Hidalgo No. 329 Poniente Cadereyta Jiménez, Nuevo León, Mexico

Comenzando el día con energía Consultas presenciales con cita previa. WhatsApp: 81 2412 0150 Inbox en Facebook... DM en Instagram @nut.cynthiatorres *desinfectamos el área antes y después de cada cita.

Chilaquiles healthy Tiras de maíz horneadas, queso panela, huevo estrellado, cilantro y salsa verde casera. Para esta presentación, cortamos las tortillas delgaditas y utilizamos la freidora de aire por 10 minutos para obtener las tiritas de maiz horneadas.... Te recomiendo las tortillerías delgaditas para utilizar 3 piezas para este platillo y sigas con tu plan de reducción de peso. También puedes utilizar totopos horneados de maíz o nopal. See more

No olvides incluir los vegetales en tu alimentación. Brindan mayor volumen a nuestros platillos. Nos ofrecen diversos micronutrientes. Buen aporte de fibra y agua. Generan mayor saciedad.... Mejoran nuestra digestión. El platillo de hoy: salmón sazonado, arroz y un mix de verduras cocidas. Buen provecho

Primer post del año!! Feliz de comenzar un año más con ustedes para alcanzar y lograr objetivos y metas en su bienestar y salud. Agenda tu cita:... Inbox WhatsApp 81 2412 0150 La comida de hoy: Caldo de pollo con verduras variadas (calabacitas, chayote, zanahoria, coliflor) y papa cocida, con un toque de chipotle en polvo. Pueden cambiar y/o agregar otras verduras como espinaca, apio, brócoli. Provecho a todos

Comenzando el día con energía Mini hotcakes de avena Aunque no lo crean esta es la porción para 1 persona que quiere bajar o mantener su peso. La clave está en elegir correctamente los ingredientes de nuestros mini hotcakes ... ¿Que toppings usarías para complementar este platillo? Yo utilice fresas picadas con nuez y un poco de crema de almendra con avellana sin azúcar