Nutrición, Salud y Bienestar Chihuahua
Av Deza y Ulloa #2910-2 31203 Chihuahua, México

¿A quién más le gusta el aguacate? Pa´ser compas, digo yo.

Hot cakes de AVENA! Para esta receta se usa avena en vez de harina de trigo y usamos plátano para usar menos cantidad de azúcar y así endulzar de manera natural. Ingredientes... 2 tazas hojuelas de avena 1 taza leche de coco, almendra o tu leche favorita 1 huevo 1 plátano mediano 2 cucharitas polvo de hornear 1 sobre de stevia o azúcar mascabado al gusto 1 cucharita extracto de vainilla cucharita canela molida Aceite en spray para engrasar, al gusto Elaboración Licua las hojuelas de avena hasta que tengan consistencia de harina. Agrega los demás ingredientes (leche de coco o almendra, plátano, canela, vainilla, stevia o azúcar, polvo de hornear, huevo) y licua hasta que no queden grumos. Engrasa una parrilla, grill, o sartén con aceite y vacía de taza de la mezcla por cada hot cake o panqueca. Cocina 2 a 3 minutos por lado a fuego medio. Voltea cuando se vean burbujas en la superficie y se vea cocida y más opaca la orilla del hot cake. Sirve con miel de maple, abeja, mermelada o tu topping favorito. (No recomendado para pacientes con hipertensión, diabeticos o prediabeticos y pacientes con terapia de reemplazo renal) También puedes utilizar la masa para preparar Waffles, el tiempo de cocción depende de cada wafflera. Agenda tu cita para mas recetas deliciosas en tu menú, recuerda que estar en regimen alimenticio también puede ser sin dejar de comer rico. WhatsApp: 6144565470 Tel Fijo: 5674323 Av deza y ulloa 2910-2 colonia san Felipe. Esquina con Lázaro de Baigorri.

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