Biomaternal
Hospital Ángeles 80050 Culiacán, Sinaloa, México

Señales de alerta para terminar el ejercicio durante el embarazo El sangrado vaginal Mareos Dolor de cabeza Dolor en el pecho... Debilidad muscular Dolor en la pantorrilla o hinchazón (necesario para descartar tromboflebitis) El parto prematuro Disminución de los movimientos fetales Pérdida de líquido amniótico Identifica cada una de ellas y toma tus precauciones. Hospital Ángeles consultorio 801 piso #8, Culiacán. 758 7943. . . . #nutricion #biomaternal #drafernandasalomon #drakarelylazcano #nutrition #pregnancy #pregnant #baby #embarazo #embarazosaludable #alimentacionenelembarazo #healthyfood #habitossaludables #healthybaby #nutricionenelembarazo See more

Muchas vitaminas prenatales satisfacen tus requisitos diarios mínimos de ácido fólico; calcio; cobre; hierro; zinc; y vitaminas A, B6, C, D y E (verifícalo en la etiqueta del suplemento). En ese caso, no necesitas tomar suplementos adicionales de esos nutrientes. Recuerda que para la ingesta necesaria de estos nutrientes durante el embarazo es necesaria la asesoría de un nutriólogo. Te ofrecemos asesoría personalizada de acuerdo a tus requerimientos. Hospital Ángeles consultorio 801 piso #8, Culiacán. 758 7943. . . . #nutricion #biomaternal #drafernandasalomon #drakarelylazcano #nutrition #pregnancy #pregnant #baby #embarazo #embarazosaludable #alimentacionenelembarazo #healthyfood #habitossaludables #healthybaby #nutricionenelembarazo

La infancia es un momento crucial para cualquier persona. Cuantos mayores estímulos reciba nuestro bebé desde el primer momento, mejor será su desarrollo emocional y cognitivo. Pero, ¿sabías que también puede recibir estímulos antes incluso de nacer? Empezar a desarrollar ejercicios de estimulación musical durante la etapa prenatal resulta muy beneficioso para el bebé y su posterior desarrollo. La música, favorece por completo a formar parte de todo este proceso. Una for...ma de dar amor es estimular a tu bebé, no olvides darle amor en todas sus formas posibles, alimentarte sanamente y consumir los nutrientes esenciales es la mejor forma de decir Te Amo, si deseas un plan nutricional adecuado para ti y tu bebé recuerda que tenemos Citas en línea Dra. Fernanda Salomón 6672 381601 Dra. Karely Lazcano 6673 886939. . . . #nutricion #biomaternal #drafernandasalomon #drakarelylazcano #nutrition #pregnancy #pregnant #baby #embarazo #embarazosaludable #alimentacionenelembarazo #healthyfood #habitossaludables #healthybaby #nutricionenelembarazo See more

Han pasado seis semanas y tu bebé empieza a tomar la forma de un cuerpo humano; ahora tiene el tamaño de un balín y su corazón empieza a latir con un ritmo regular. Se empiezan a formar otras partes de su cuerpo como: Los brazos Las piernas Los ojos Los oídos... Recuerda la importancia de alimentarte adecuadamente, estar bien hidratada y tomar un multivitamínico prenatal para cubrir las necesidades nutrimentales de tu cuerpo y el de tu bebé. . . . #nutricion #biomaternal #drafernandasalomon #drakarelylazcano #nutrition #pregnancy #pregnant #baby #embarazo #embarazosaludable #alimentacionenelembarazo #healthyfood #habitossaludables #healthybaby #nutricionenelembarazo See more

A lo largo del embarazo, hay varias situaciones molestas que se presentan con frecuencia: Sangrado de las encías debido al aumento del flujo de sangre en la piel y las mucosas. Gingivitis (inflamación de las encías) y épulis del embarazo (tumor de las encías) debido a los cambios hormonales. No te preocupes si padeces alguno de los trastornos mencionados, ya que no suponen un riesgo de salud para la madre ni para el bebé, aunque sí pueden afectar por ser dolorosos. Para pr...evenir o minimizar el sangrado de las encías, respeta las siguientes medidas de : Cepíllate los dientes después de cada comida. Utiliza un cepillo con cerdas suaves. Usa seda dental con cera para eliminar los restos de comida que se acumulan entre los dientes. Si presentas sialorrea (exceso de salivación), enjuágate con un antiséptico bucal. Se recomienda acudir al dentista al comienzo del embarazo y siempre que se padezca alguna afección dental. Si has presentado estos eventos te sugerimos consultarlo con tu dentista. . . . #nutricion #biomaternal #drafernandasalomon #drakarelylazcano #nutrition #pregnancy #pregnant #baby #embarazo #embarazosaludable #alimentacionenelembarazo #healthyfood #habitossaludables #healthybaby #nutricionenelembarazo See more

La leche, el queso y el yogurt son productos lácteos saludables para comer durante el embarazo, ya que proporcionan el calcio tan necesario, proteínas y algunas vitaminas. Son nutrientes imprescindibles para el desarrollo de músculos, corazón, dientes, huesos, nervios y la coagulación de la sangre. Los lácteos son una gran fuente de vitaminas A, B, D y E, proteínas y calcio. Se recomiendan quesos elaborados con leche pasteurizada, entre ellos se encuentran los quesos duros ...como el cheddar y parmesano. Otros quesos más suaves que no tienen ningún molde o cáscara son el requesón, queso fundido, queso para untar y mozzarella , también son opciones seguras. Es importante la pasteurización de estos alimentos. Una de las bacterias mas peligrosas que podrían contener los alimentos lácteos no pasteurizados o crudos, es la listeria que puede causar listeriosis. Las mujeres embarazadas tienen un mayor riesgo de padecer esta infección, que puede provocar aborto involuntario debido a que sus sistemas inmunológicos están debilitados. La listeria es una bacteria que provoca síntomas de gripe y se manifiesta después de 2 a 3 días después de comer un alimento contaminado.Hospital Ángeles consultorio 801 piso #8, Culiacán. 758 7943. . . . #nutricion #biomaternal #drafernandasalomon #drakarelylazcano #nutrition #pregnancy #pregnant #baby #embarazo #embarazosaludable #alimentacionenelembarazo #healthyfood #habitossaludables #healthybaby #nutricionenelembarazo See more

La intolerancia a la lactosa es un problema digestivo que no se debe confundir con la alergia a la leche de vaca.Durante el embarazo necesitas una dosis más alta de calcio para el desarrollo de tu bebé. Los productos lácteos son una buena fuente de calcio y por eso, si piensas que tienes intolerancia a la lactosa, debes decírselo a tu doctor. Una vez que se descarte una alergia a los productos lácteos u otra enfermedad como el colon irritable, tu doctor puede recomendarte qu...e tomes un medicamento para ayudarte a digerir los productos lácteos o sugerir productos alternativos como el yogur y el queso, que son más fáciles de digerir. Recuerda que puedes obtener una dieta adecuada a tu necesidad somos especialistas en nutrición durante el embarazo y lactancia. Citas en línea Dra. Fernanda Salomón 6672 381601 Dra. Karely Lazcano 6673 886939. . . . #nutricion #biomaternal #drafernandasalomon #drakarelylazcano #nutrition #pregnancy #pregnant #baby #embarazo #embarazosaludable #alimentacionenelembarazo #healthyfood #habitossaludables #healthybaby #nutricionenelembarazo See more

Si estás embarazada o estás a punto de dar a luz el cojín de lactancia es una compra fundamental. Tener una postura cómoda y relajada a la hora de alimentar al bebé es beneficioso tanto para la madre como para el pequeño. Además si te haces con uno antes de dar a luz, será tu compañero perfecto en la cama. Las embarazadas sabemos lo incómodo que puede llegar a ser a veces encontrar la posición perfecta para conciliar el sueño -sobre todo en los últimos meses antes de la... llegada del bebé- y el cojin de lactancia bien acomodado también resuelve este problema. Las almohadas preferidas por las mamás y futuras mamás fueron: NIIMO ALPHA XXL JANÉ NIIMO BETA SCAMP KOALA BABYCARE KHUGS CAMBRASS STAR Si tu tienes uno preferido cuéntanos cuál es. Hospital Ángeles consultorio 801 piso #8, Culiacán. 758 7943. . . . #nutricion #biomaternal #drafernandasalomon #drakarelylazcano #nutrition #pregnancy #pregnant #baby #embarazo #embarazosaludable #alimentacionenelembarazo #healthyfood #habitossaludables #healthybaby #nutricionenelembarazo See more

Sigue nuestras reglas para comer bien durante el embarazo. Si deseas tener un control de la alimentación durante tu embarazo, recuerda que con nosotros puedes tener una citas en línea Dra. Fernanda Salomón 6672 381601 Dra. Karely Lazcano 6673 886939. .... . . #nutricion #biomaternal #drafernandasalomon #drakarelylazcano #nutrition #pregnancy #pregnant #baby #embarazo #embarazosaludable #alimentacionenelembarazo #healthyfood #habitossaludables #healthybaby #nutricionenelembarazo See more

Sigue nuestras recomendaciones de nutrición para prevenir la Hipertensión durante el embarazo. Recuerda que si deseas un control nutricional durante tu embarazo, somos especialistas. Hoy más que nunca debes cuidarte por eso tenemos a tu disposición consultas en línea Dra. Fernanda Salomón 6672 381601 Dra. Karely Lazcano 6673 886939. .... . . #nutricion #biomaternal #drafernandasalomon #drakarelylazcano #nutrition #pregnancy #pregnant #baby #embarazo #embarazosaludable #alimentacionenelembarazo #healthyfood #habitossaludables #healthybaby #nutricionenelembarazo See more

Conoce las ventajas de hacer ejercicio durante el embarazo recuerda que te hace bien a ti y a tu bebé. . . . #nutricion #biomaternal #drafernandasalomon #drakarelylazcano #nutrition #pregnancy #pregnant #baby #embarazo #embarazosaludable #alimentacionenelembarazo #healthyfood #habitossaludables #healthybaby #nutricionenelembarazo

Hacer ejercicio durante el embarazo te levanta el ánimo y te ayuda a preparar tu cuerpo para el parto y el nacimiento. Pero es muy importante tomar algunas precauciones al hacer actividad física. Ya sea si eras una ávida deportista antes del embarazo o una persona sedentaria que desea ser más activa, es muy recomendable tener en cuenta las siguientes 13 reglas básicas para asegurarte de que la actividad que elijas sea sana para ti y tu bebé. Consultalo con tu médico. ...Consume suficientes calorías. Evita deportes peligrosos.Viste ropa apropiada. Haz ejercicio de calentamiento antes de iniciar. Bebe abundante agua.No hagas ejercicio acostada boca arriba.Mantente en Movimiento.No exageres la actividad.No te ejercitas en ambiente muy caluroso o húmedo. Levántate lentamente. Enfriate y estirate al final. Habitúate a hacer ejercicio. Recuerda que si deseas incluir una rutina de alimentación balanceada y adecuada a tu requerimiento tenemos consultas en línea Dra. Fernanda Salomón 6672 381601 Dra. Karely Lazcano 6673 886939. . . . #nutricion #biomaternal #drafernandasalomon #drakarelylazcano #nutrition #pregnancy #pregnant #baby #embarazo #embarazosaludable #alimentacionenelembarazo #healthyfood #habitossaludables #healthybaby #nutricionenelembarazo See more

Mi bebé está del tamaño de: . . . .... . Por qué es de mamás imaginar, no solo el tamaño de nuestro bebé, también imaginamos cómo será? A quien se parece? Su mirada , la forma de sus pequeñas manos ..... En fin. El amor aumenta semana a semana . Comparte con emoji el tamaño de tu pequeñín #nutricionbiomaternal #pregnancy #momtobe #healthybaby #healthymom #semanasdeembarazo #embarazosaludable #drafernandasalomon #drakarelylazcano