Nutrición Spa
Olivo Negro #5 28017 Colima, México

Fresas . . Algunas de las propiedades de esta fruta son las siguientes: Ricas en vitamina C... Fuente importante de antioxidante Ricas en fibra Bajo contenido calórico Alto contenido de potasio y magnesio . . . . #nutricionspa #nutricionclinica #healthy #beneficiosfresas #spamedico #nutricionsaludable #medicinanutrición See more

BENEFICIOS DEL AGUACATE . . ¡Tiene más potasio que el plátano! Es rico en ácidos grasos monoinsaturados, el ácido oleico es uno de los principales, siendo muy beneficioso para la salud.... Cuenta con un gran aporte de fibra. Ayuda a disminuir los niveles de colesterol y triglicéridos. El aguacate esta lleno de antioxidantes como luteína y zeaxantina. Es delicioso y fácil de incorporar a los alimentos. . . #nutricion #aguacate #avocado #bienestar #meal #healthy #fit #lifestyle #beneficiosaguacate #wellness #spamedico #nutricionmedica See more

Los productos procesados están a la orden del día, sin embargo, la mayoría de ellos no aportan mayor beneficio a la salud. . . Te dejo unos ejemplos además te recomiendo limitar poco a poco hasta evitarlos casi por completo, las carnes procesadas o embutidos, frituras o comidas rápidas, condimentos fuertes; y si es el caso, también alcohol y cigarrillo.... . . #nutricionsaludable #nutricionspa #spamédico #medicinanutricion #nutriciónconsciente #adiosprocesados #evitaalimentoschatarra See more

Te invito a implementar 3 hábitos en tu día a día y te mostrarán en menos de 7 días grandes resultados en tu salud y estado de ánimo sin importar cuál sea tu meta. #nutricionspa #spamedico #nutricionclinica #habitossaludables #3hábitoswellness #nutricionmedicasaludable #healthylifestyle

En esta imagen podemos ver la importancia que tienen los vegetales en nuestra saciedad. . Por eso, siempre se recomienda que la mitad del plato sean vegetales:Crudos y/o cocidos . No es que hay que consumir unicamente vegetales,pero sí incluirlos a diario en nuestros platos.... . El aceite aporta muchas grasas(muchas calorías) en poco volumen y no nos llena en cambio las verduras al tener mucha cantidad de agua nos dan mayor volumen y por ende mayor saciedad al aportarnos fibra. . Realizar una alimentación variada y completa es la clave para alcanzar el equilibrio. #nutricionspa #nutricionsaludable #nutricionclinica #medicinanutrición #spamedico #spacolima #nutricionconsciente #nutricioninteligente See more

Tu salud está basada en estos pilares. La salud física y emocional es igual de importante . #porunmexicosaludable

INTEGRA Es un suplemento alimenticio que ayuda a reducir la caída del cabello. Su fórmula patentada ayuda a proteger el cabello contra el daño oxidativo. Contiene biotina que aporta nutrientes y favorece el metabolismo del folículo piloso. De venta en @nutrcionspa ... #dslaboratories #tratamientocapilar #biotina #capilarsolutions #anticalvicie #bellezacapilar #nutricionspa #spamedico See more

Hay algunos nutrientes básicos que deben incluirse en nuestras ensaladas para garantizar que estamos dando a nuestro cuerpo una comida saludable y realizada con ingredientes de calidad que mejoren nuestra salud. . . Lo importante es incluir alimentos que nos aporten minerales y vitaminas que garanticen nuestro bienestar y nos hagan sentir saciados. ... . . Prueba diferentes alternativas y degusta todo tipo de ensaladas para encontrar tu favorita. #nutricionspa #spamedico #spacolima #nutricionclinica #ensaladaperfecta #nutritips #healthy #ensaladasaludable #ensaladasfit

SPECTRAL.LASH SERUM ESTIMULANTE PARA EL CRECIMIENTO DE PESTAÑAS . . Es un serum diseñado para tratar la deficiencia en la longitud, calidad y densidad de las pestañas. ... . . Es un tratamiento dermatológico clínicamente probado que se beneficia de avances en biotecnología para el crecimiento de las pestañas. . . Se trata de una fórmula revolucionaria que proporciona mayor densidad y grosor a las pestañas De venta en @nutrcionspa #spectralash #crecimientopestañas #serumpestañas #pestañaslargasnaturales #lashserumsolution #nutricionspa #spamedico #medicinaestetica

Mi recomendación de fin de semana es ¡CHILITO SIRILO! Es un delicioso endulzante natural, perfecto para acompañar tus frutas y verduras No aporta calorias Mezcla selecta de chiles endulzado con Stevia pura 100% De consistencia y sabor tipo chamoy... Deliciosa fusión, salado y picosito @chilitosirilo #consumelocal #chilitosirilo #nutricionspa #nutricionclinica #medicinanutricional #tipsnutricion #tipsaludable #spamedico

El agua es esencial para la vida. Nuestro cuerpo depende del agua para todas las reacciones químicas que produce. El agua es accesible, disponible, económica y DELICIOSA. ¿Por qué no te la tomarías? ... Estamos siempre tan ocupados que se nos pasa tomar agua a menos que ya tengamos mucha sed (señal de inicio de deshidratación) Algunos BENEFICIOS son: Reduce acidez estomacal Disminuye el apetito Hidrata órganos vitales Regula temperatura interior Mejora digestión -Mejora la apariencia de tu piel Hidrata tu organismo Oxigena tu sangre ¿Cuánta agua debemos tomar? La recomendación de beber 2 litros de agua al día no es correcta, pero tampoco deja de serlo, la recomendación real es consumir: 1 ml de agua por cada caloría gastada. Considerando que la #dieta promedio de un #mexicano es alrededor de las 2000 calorias es de ahí de donde se saca la conocida recomendación, sin embargo el requerimiento de agua diario para cada persona tiene que ser personalizado. #aguanatural #cuantaaguadebobeber #8vasosaldia #healthytip #hudratacioncorporal #nutricionspa #spamedico #spacolima #healthylifestyle

DILE ADIÓS A LOS ALIMENTOS ALTAMENTE PROCESADOS QUE CONTIENEN MUCHOS INGREDIENTES NO COMESTIBLES QUE AGRAVAN PROBLEMAS DE SALUD ENTRE ELLOS LA DIABETES. LA MAYORÍA DE ESTOS PRODUCTOS QUE SE COMERCIALIZAN COMO ALIMENTOS CONTIENEN JARABE DE MAÍZ, HARINAS REFINADAS, AZÚCAR REFINADO Y CARECEN DE FIBRA Y DE NUTRIENTES ¡La comida real no engorda, sino que nutre, alimenta, da fuerza, energía y salud... #nutricionspa #spacolima #spamedico #nutricioncolima #noalimentosprocesados #AdiosInflamacion

Te comparto esta receta fácil y práctica que es ideal para acompañar con tus otros platillos Ingredientes: Espinacas Almendras... Zanahoria Fresas Combina con este delicioso y fácil aderezo: 2 cdas de vinagre balsámico / 1 cdita de miel de abeja / 4 cdas de aceite de oliva / 1 cdita de mostaza dijon / Sal de mar, al gusto Disfruta #nutricionspa #spamedico #nutricionespecializada #nutricionclinica #nutricionymedicinafuncional #recetaensaladafacil #healthyrecipes