Nutriologa Rosy Estrada
capella 145 frac: morelos 2 35026 Gómez Palacio, Durango, Mexico

¿Sientes que estás haciendo tu mejor esfuerzo y aún así no logras perder grasa? Seguramente algo estás haciendo mal... Pues debes tomar en cuenta que las nec...esidades no son las mismas para todas las personas, pero perder grasa ¡Sí es posible! ¿Estás list@ para lograrlo? #Nutriólogo #SunFit #PerderGrasa

¿Sientes que estás haciendo tu mejor esfuerzo y aún así no logras perder grasa? Seguramente algo estás haciendo mal... Pues debes tomar en cuenta que las nec...esidades no son las mismas para todas las personas, pero perder grasa ¡Sí es posible! ¿Estás list@ para lograrlo? #Nutriólogo #SunFit #PerderGrasa

#LactanciaMaterna . Recuerda que la lactancia materna es muy importante tanto para mamá y bebé. . Es escencial el cuida de mamá, su alimentación y hábit...os para otorgar leche de la mejor calidad a su hijo o hija. . No olvides que lactancia exclusiva es durante los primeros 6 meses y para complementar se recomienda dentro de los 2 años de vida. . Es un producto ambientalmente seguro y no produce contaminantes ni daño al planeta. . Cuida de ti y cuidarás de bebé . . . (Estudiante de Lengua de Señas Mexicana de Clase de señas LSM Laguna - SILAC ). . . . . . #PorTuSaludDecideHoy #semanalactanciamaterna #LSM #lactanciamaterna #beneficios #amorquenutre #lactanciamaterna #semanalactanciamaterna #lechematerna #superalimento #mejoralimento #mejoropcion #mamáhijo #amor #CambioDeHábitos #ejercicio #alimentacionsana #balance #CantidadeslaClave #AprendiendoAComer #MejorandoTuSalud #Nútrete #NoEsRestricción #estilodevida #cuidadeti #Nutriciónparatusalud See more

#Snack para la semana para chicos y grandes . ¡¿Qué te parece unas gomitas?! Con pocos ingredientes, rápidas y riquísimas .... ¿Qué se necesita? Jugo de 1 naranja 1 cda de jugo de limón 7 gr de grenetina Chile en polvo al gusto < 1 cdita de miel solamente porque se le añadirá limón, si decides no agregarlo omite la miel. . ¿Cómo se prepara? ¡Súper sencillo! 1. En un recipiente añade el jugo de limón, la mitad del jugo de naranja, la miel y la grenetina. 2. Calentar el resto del jugo de naranja. 3. Añadir lentamente el jugo de naranja caliente a la mezcla anterior y revolver constantemente hasta eliminar los grumos. 4. Si quieres que estén picositas añade el chile en polvo. 5. Vierte en un molde.* 6. Espera a que enfríe. 7. Mete al refrigerador por 30 minutos. Toma en cuenta que la porción es pequeña por eso es rápido, si la incrementas puede tardar un poco más. Y listo! . *No tenía molde de monitos o figuras así que lo vertí en cualquier otro recipiente y corte en cuadros. . Puedes cambiar el sabor por cualquier otra fruta. ¡Prepáralas y envía tu foto! . . . . #PorTuSaludDecideHoy#gomitas #naranja #limon #snack #picositas #comerbien #comerrico #comerinteligente #CambioDeHábitos #ejercicio #alimentacionsana #balance #CantidadeslaClave #AprendiendoAComer #MejorandoTuSalud #Nútrete #NoEsRestricción #estilodevida #cuidadeti #Nutriciónparatusalud See more

Información que todos debemos saber... #AprendeDeLaTiendaDelNutriólogo #ClasificaciónDePresiónArterial #LaTiendaDelNutriólogo

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#HéroesdelaAlimentación . Hoy se conmemora el día mundial de la alimentación, una jornada que fue proclamada por la FAO (Organización de las Naciones Unidas p...ara la Agricultura y la Alimentación) con el objetivo de concientizar a la población sobre el problema de la alimentación a nivel mundial. . Cada año se lanza un objetivo o tema a tratar y el día de hoy es: Cultivar, nutrir, preservar. Juntos Haciendo referencia y agradeciendo a "los héroes de la alimentación" de la industria alimentaria (agricultores, comerciantes, transportistas, etc) que en este tiempo de pandemia han apoyado con su trabajo a que todos tengan a la mano los alimentos necesarios a pesar de las dificultades de esta etapa. . . . . . #PorTuSaludDecideHoy#díamundialdelaalimentación #gracias #seguridadalimemtaria #comerinteligente #CambioDeHábitos #ejercicio #alimentacionsana #balance #CantidadeslaClave #AprendiendoAComer #MejorandoTuSalud #Nútrete #NoEsRestricción #estilodevida #cuidadeti #Nutriciónparatusalud See more

La Organizacion Mundial de la Salud (OMS) recomienda la lactancia materna exclusiva durante los primeros 6 meses de vida. Muchas mamas ofrecen a sus bebes..., agua o tes entre las 4 y 6 semanas despues del parto. En algunos casos tan pronto como los 7 dias de nacidos. Tradicionalmente se han usado para: Manzanilla: cólicos o empacho Epazote: para combatir parásitos Ciruela: estreñimiento Años estrella: para calmar al bebé Comino: cólicos o gases Hinojo: cólicos Hierbabuena: malestares intestinales Té Limón: dolor de garganta La AAP y la OMS no recomiendan la suplementacion temprana de bebes con agua, tes u otros liquidos, debido a los valores no nutritivos de estas bebidas, la carga de solutos del jugo, la posibilidad de introduccion de contaminantes o alergenos y la posibilidad de que estos liquidos desplacen a la lactancia. Los bebes no necesitan agua adicional, incluso en climas calidos, porque tanto la leche materna, o fórmula infantil, proporcionan cantidades suficientes de agua. La ingesta excesiva de agua tambien puede resultar en hiponatremia en bebes sanos menores de 6 meses. El anis estrella tiene propiedades neurotoxicas, a pesar de esto, es un producto muy utilizado para tratar el colico infantil. Tambien se han descrito casos de falla hepatica tras el consumo de este producto. La intoxicacion por anis estrellas esta caracterizada por sintomas gastrointestinales y neurologicos como: Convulsiones Movimientos anormales de las extremidades (temblores, hipertonia, espasmos) Movimientos oculares (nistagmus). En los casos mas graves, estado epileptico y episodios que ponen en peligro la vida con cianosis central y tetania. Evita darle tes y agua a tu bebe! Comparte esta informacion con una mama o con quienes te sugieren darle tes a tu bebe. La informacion te empodera. Tienes mas dudas? Agenda tu asesoria en linea https://wa.me/527774608637 #NutriologaClaudiaTalavera #NutricionPediatricaCuernavaca #ConsultaCuernavaca #AsesoriaOnline #MamaNutriologa . J Hum Lact 2011 J Am Diet Assoc. 2005 Revista espanola de enfermedades digestivas 2016 See more

La Organizacion Mundial de la Salud (OMS) recomienda la lactancia materna exclusiva durante los primeros 6 meses de vida. Muchas mamas ofrecen a sus bebes..., agua o tes entre las 4 y 6 semanas despues del parto. En algunos casos tan pronto como los 7 dias de nacidos. Tradicionalmente se han usado para: Manzanilla: cólicos o empacho Epazote: para combatir parásitos Ciruela: estreñimiento Años estrella: para calmar al bebé Comino: cólicos o gases Hinojo: cólicos Hierbabuena: malestares intestinales Té Limón: dolor de garganta La AAP y la OMS no recomiendan la suplementacion temprana de bebes con agua, tes u otros liquidos, debido a los valores no nutritivos de estas bebidas, la carga de solutos del jugo, la posibilidad de introduccion de contaminantes o alergenos y la posibilidad de que estos liquidos desplacen a la lactancia. Los bebes no necesitan agua adicional, incluso en climas calidos, porque tanto la leche materna, o fórmula infantil, proporcionan cantidades suficientes de agua. La ingesta excesiva de agua tambien puede resultar en hiponatremia en bebes sanos menores de 6 meses. El anis estrella tiene propiedades neurotoxicas, a pesar de esto, es un producto muy utilizado para tratar el colico infantil. Tambien se han descrito casos de falla hepatica tras el consumo de este producto. La intoxicacion por anis estrellas esta caracterizada por sintomas gastrointestinales y neurologicos como: Convulsiones Movimientos anormales de las extremidades (temblores, hipertonia, espasmos) Movimientos oculares (nistagmus). En los casos mas graves, estado epileptico y episodios que ponen en peligro la vida con cianosis central y tetania. Evita darle tes y agua a tu bebe! Comparte esta informacion con una mama o con quienes te sugieren darle tes a tu bebe. La informacion te empodera. Tienes mas dudas? Agenda tu asesoria en linea https://wa.me/527774608637 #NutriologaClaudiaTalavera #NutricionPediatricaCuernavaca #ConsultaCuernavaca #AsesoriaOnline #MamaNutriologa . J Hum Lact 2011 J Am Diet Assoc. 2005 Revista espanola de enfermedades digestivas 2016 See more

#Snack para la semana para chicos y grandes . ¡¿Qué te parece unas gomitas?! Con pocos ingredientes, rápidas y riquísimas .... ¿Qué se necesita? Jugo de 1 naranja 1 cda de jugo de limón 7 gr de grenetina Chile en polvo al gusto < 1 cdita de miel solamente porque se le añadirá limón, si decides no agregarlo omite la miel. . ¿Cómo se prepara? ¡Súper sencillo! 1. En un recipiente añade el jugo de limón, la mitad del jugo de naranja, la miel y la grenetina. 2. Calentar el resto del jugo de naranja. 3. Añadir lentamente el jugo de naranja caliente a la mezcla anterior y revolver constantemente hasta eliminar los grumos. 4. Si quieres que estén picositas añade el chile en polvo. 5. Vierte en un molde.* 6. Espera a que enfríe. 7. Mete al refrigerador por 30 minutos. Toma en cuenta que la porción es pequeña por eso es rápido, si la incrementas puede tardar un poco más. Y listo! . *No tenía molde de monitos o figuras así que lo vertí en cualquier otro recipiente y corte en cuadros. . Puedes cambiar el sabor por cualquier otra fruta. ¡Prepáralas y envía tu foto! . . . . #PorTuSaludDecideHoy#gomitas #naranja #limon #snack #picositas #comerbien #comerrico #comerinteligente #CambioDeHábitos #ejercicio #alimentacionsana #balance #CantidadeslaClave #AprendiendoAComer #MejorandoTuSalud #Nútrete #NoEsRestricción #estilodevida #cuidadeti #Nutriciónparatusalud See more

#HéroesdelaAlimentación . Hoy se conmemora el día mundial de la alimentación, una jornada que fue proclamada por la FAO (Organización de las Naciones Unidas p...ara la Agricultura y la Alimentación) con el objetivo de concientizar a la población sobre el problema de la alimentación a nivel mundial. . Cada año se lanza un objetivo o tema a tratar y el día de hoy es: Cultivar, nutrir, preservar. Juntos Haciendo referencia y agradeciendo a "los héroes de la alimentación" de la industria alimentaria (agricultores, comerciantes, transportistas, etc) que en este tiempo de pandemia han apoyado con su trabajo a que todos tengan a la mano los alimentos necesarios a pesar de las dificultades de esta etapa. . . . . . #PorTuSaludDecideHoy#díamundialdelaalimentación #gracias #seguridadalimemtaria #comerinteligente #CambioDeHábitos #ejercicio #alimentacionsana #balance #CantidadeslaClave #AprendiendoAComer #MejorandoTuSalud #Nútrete #NoEsRestricción #estilodevida #cuidadeti #Nutriciónparatusalud See more