Come, siéntete vive MEJOR
Montes Himalaya 123-Clínica AB 20169 Aguascalientes, Mexico

Esta frase me hizo hacer una introspección sobre el proceso que uno vive para estar mejor y recordar que siempre hay altas y bajas pero esas bajas son la luz para evolucionar. Abundancia y bonito día#introspeccion #alimentomaestro #hambreemocional #mindfulness #light #subconsciousmind #vivirplenamente #educadoraendiabetes #nutrióloga

No es tanto lo que se dice, si no como se dice. Ponerte en los zapatos del paciente es el cambio para que se sienta confortable y decida a realizar cambios en sus habitos emocionales que ayudara a tomar el primer paso que es ¿Como se relaciona con los alimentos?. te has preguntado ¿Como te relacionas con tus alimentos? ... Para mi los alimentos no solo son proveedores de energia y que nuestro cuerpo maravilloso necesita, me brindan alegria ir a comprarlos, prepararlos, compartirlos con la gente que quiero o yo solita comerlos y lo bien que me hacen sentir. El sentimiento de culpabilidad es algo externo que no has afectado en las ultimas decadas por estereotipos y etiquetas (creo que no es algo que realmente venga de nuestro interior y lo que nos representa). #alimentomaestro #nutricion #almanzanutricion #hambreemocional #educacionalimentaria #federacionmexicanadediabetes #fdm #healthyfood #alimentacionintuitiva Quote de la Federacion mexicana de Diabetes

Me costo tres anos regresar a mi esencia y lo que trabaje en mi maestria cuando estuve en Chile (dieta mediterranea y la similitud con alimentos mesoamericanos). Yo me gradue en el hermoso 2017 de mi maestria y la verdad es que aprendi muchisimo y ahora mas que nunca estoy agradecida con todo aquello que vivi. Yo tiendo a autoexigirme lo cual me impedia encontrar lo que realmente me gustaba de mi profesion. ... Me rendi y deje fluir a mi corazon despues de tres anos y por eso se me ocurrio aplicar lo que ya habia estado estudiando y enriquecerlo. Y eso me permitio encontrar lo mas chido y lo que ahora a mis 31 me inspira. Nada es coincidencia. De verdad yo tenia en mi infancia un amor a los alimentos, cocinar, etc. Todo lo que vivi fue destinado para hacer lo que ahorita soy lo cual me hace muy feliz el dia de hoy. Asi que confien que les dare lo mejor en alimentos saludables, vienen nuevas sorpresas y estaran felices disfrutando de alimentos reales, mesoamericanos y saludables. #healthylifestyle #science #research #nutrition #nutritionist #foodscience #mexicanfood #mesoamericanfood #mexicanrealfood #fitandgomx #nixfit #moleketo

No necesitan produccion por lo sabroso que estan. La verdad es que olvido subir mis platillos y este en cuanto a edicion no es la mejor pero es real. Todos los productos utilizados son reales, frescos, artesanales, slowfood y locales. ... Lo mas chido es que son saludables apegarme a mis raices mexicanas y comer saludable es algo delicioso. ¿Quien se anima? Por cierto vendo las tortillas y el queso... He estado pensando si empiezo a vender mis aderezos y salsas. Me gustaba mucho cocinar y estudie un ano de gastronomia despues lo deje por que preferi estudiar nutricion y ahora en la pandemia regrese a esto junto a la senora que tanto me ha ensenado se llama Mari (ella es de un pueblito de Zacatecas y hace de todo la chica es una chingona) hemos una fusion creando un sin fin de alimentos muy al estilo mexicano. Se vienen muchas sorpresas y deliciosas. #mexicanfood #healthyfood #vegan #artesanal #queso #mexicanhealthyfood #healthylifestyle #salsasmexicanas #marilarifa

Regalos para mi corazón

Hoy es el dia del nutriologo. Que alegria y que bendecida es ejercer esta profesion. Ser nutriologa me ha cambiado la vida, me ha dado muchisima abundancia: amigos, viajes, conocimiento, experiencia pero sobre todo consciencia y empatia. ... Y lo que mas amo es que entre mas profundizas en esta profesion mas oportunidades de conocimiento y experiencia tienes. Gracias por darme tanto. Felicidades a todos aquellos que son colegas #nutriologa #diadelnutriologo #felicidad #nutrition #research #science