Nutricion con Cecy
Lago de Pátzcuaro esquina con Chihuahua Colonia Independencia 64730 Guadalupe, Nuevo León, Mexico

El día de hoy tuve revisión de una paciente de 78 años de edad la cual desde hace mas de un mes venia con Hipertensión, Colesterol alto, Colitis, Disnea (falta de aire). Gracias a su cambio de hábitos alimenticios su presión esta controlada, puede caminar mejor y su colesterol esta bajando, así como su obesidad ya que bajo 6 kilos en 45 dias. Tu que esperas para realizar un cambio de hábitos? Todo cambio es paulatino, pero es importante priorizar nuestra salud para una mejor calidad de vida y una mejor vejez. Citas al 8112998270 #nutricionconcecy

Y como es tu nutri? Pues a todo le pone verduras o ensaladas. Mi comida de hoy: medallon de atun con 1 cucharada de mermelada de cereza negra 1 cucharada de vino tinto y suficientes verduras Yo lo acompañe con vino tinto

Esta semana tuve la oportunidad de consultar a una de mis pacientes que en un mes ha bajado 7 kilos. Muchas felicidades Perla vas muy bien y vamos por mas. Todo cambio de habito tiene excelentes resultados. y tu cuando cambiaras tus habitos? tel 8112998270 #nutricionconcecy

TODAY IS THE DAY.... Hoy es el dia que puedes hacer pequeños cambios. Como empezar el dia con un jugo verde, el mio es de 1 taza de piña, 1 taza de espinacas, 1 taza de pepino, 1 cucharada de espirulina y 1 vaso de agua. Tomar agua en lugar de refresco Consumir suficientes verduras.... Cocinar con aceite de coco o aguacate Evitar embutidos. Citas al 8112998270 #nutricionconcecy See more