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Crepas Healthy Holaaaa, queremos compartir esta receta súper fácil y deliciosa con todos ustedes Ingredientes:... 1Taza de harina de avena ( solo pusimos las hojuelas en la licuadora por 2 min y listo) 1 Taza de harina de trigo Integral 2 tazas de leche de almendras pero tu puedes utilizar la de tu preferencia 1 pieza de huevo 1 cucharadita de Canela en polvo 1 cucharadita de Stevia 1 cucharadita de extracto de vainilla. Agregar todos los ingredientes a la licuadora y listoo!! Colocar 1 taza de la mezcla en un sartén plano antiadherente y cocer por ambos lados. Para decorar utilizamos 1pieza de plátano, 5 piezas de fresas y 1 barra de chocolate Turín Sin azúcar derretido

Cuida tú salud mediante un plan de alimentación adecuado a ti y tu estilo de vida Abrimos agenda nueva para este mes Pregunta por nuestras consultas en línea #consultaenlínea... #nutriologaonline #salud #nutriologoonline #cambiodehabitos #nutricion See more

¿Cuántas veces hemos escuchado come y frutas verduras ? Pues hoy les decimos el por qué y como afecta POSITIVAMENTE a nuestra salud... #consumelocal #frutasyverduras #nutricionsaludable #estilodevida #nutriologaonline #nutriologoonline #nutriciion2020

Muchos alimentos ultraprocesados tienen un alto contenido en sodio, es por eso que debemos evitarlos o en su caso buscar opciones en el mercado que no tengan éste selló o algunos de los demás sellos. Recuerda : Elige alimentos naturales en lugar de los ultraprocesados. NO agregues más sal a tus alimentos.... En caso de consumir algún alimento ultraprocesado busca una opción sin sellos de advertencia o con la menor cantidad posible. #EligeSaludable #cambiodehabitos #ConsumoLocal #menossodio #prevencion #ConsultaOnline

Y ustedes? ¿ya hicieron ejercicio el día de hoy? Autor de la infografía: Instituto Nacional de Salud Pública