Nutrióloga Carolina Watanabe

Feliz inicio de semana Avo toast Pan Bimbo 00 tostado ... 1/2 aguacate machacado 1 huevo estrellado Deliciosamente saludable #avotoast #breakfast #morning

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Buenas noches Para cenar tostadas de lentejas 1/2 Tz de lentejas cocidas calabacitas, cebolla, tomate (salteadas con 1 CC de aceite de oliva) ... Aguacate 2 tostadas Combinamos una leguminosa (lentejas) + cereal (tostadas), para obtener todos los aminoácidos que nos aporta un alimento de origen animal. Siendo las leguminosas una fuente de proteínas vegetales además de aportarnos alta cantidad de fibra. Deliciosamente saludable #dinnertime #lentejas #lentejasconverduras