nutribi3n

Todo cabe en una dieta sabiéndola acomodar.

todo es cuestión de actitud.

Estamos acostumbrados a iniciar con el pensamiento de que "es todo o nada" y cuando fallamos a la primera o tropezamos en el camino , desistimos de la meta. Hagamos cambios graduales, empecemos de poco y lograremos más y más. Algunos les funciona la planeación, organizar su día a día. ... A otros el "sólo por hoy" ... Cómo te funcione pero comienza HOY .

Excelente Viernes. Siempre es un buen dia para comenzar a cambiar propósitos y buenos hábitos.

En estos tiempos de calor , no necesariamente tienes que consumir cerveza, existen muchas opciones que nos ayudan a refrescarnos. Aquí les comparto uno. Ojo, recuerden que no existen bebidas buenas o malas.. todo tiene que ver con el consumo correcto de nutrimentos diarios.

todo es cuestión de actitud.

Todo cabe en una dieta sabiéndola acomodar.

Excelente Viernes. Siempre es un buen dia para comenzar a cambiar propósitos y buenos hábitos.

Estamos acostumbrados a iniciar con el pensamiento de que "es todo o nada" y cuando fallamos a la primera o tropezamos en el camino , desistimos de la meta. Hagamos cambios graduales, empecemos de poco y lograremos más y más. Algunos les funciona la planeación, organizar su día a día. ... A otros el "sólo por hoy" ... Cómo te funcione pero comienza HOY .