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¿Cuantas veces queremos el éxito sin insistir en ello?
Hay varios aspectos para ser mejores cada día, algunos de ellos son * Hacer lo que amamos * Trabajar la gratitud y el altruismo ... * Mantener conexión con nuestros familiares, amigos, vecinos y compañeros de trabajo * Enfocarse en aprender. Es un estado que debemos entrenar todos los días #nutricionsaludable #nutriconsejo #nutrifrasedehoy #nutriinspiracion #saludybienestar
Son parte integral de todos los alimentos y están contenidos principalmente en los aceites y grasas. . . Una las funciones principales es almacenar energía en el cuerpo .... . Ayudan en la absorción de vitaminas A, D, E y K . Algunos de los grupos de alimentos en los que puedes encontrar lipidos son: Aceites y grasas sin proteína: aceite de soya, girasol, canola, oliva, mantequilla, margarina, aguacate, media crema, crema, etc. aceites y grasas con proteína: nuez, semilla de girasol, chia, chorizo, crema de cacahuete, almendras, avellana, cacahuetes, etc. Alimentos de origen animal: res, pollo, pescados, queso Lácteos: leche y yogurt . . El requerimiento de este macronutriente va a depender del estado de salud, actividad fisica. #nutrición #nutriente #salud #saludybienestar #lipidos #cuidadodesalud #alimentacionsaludable #controldepeso #nutribe #nutrixalapa
¿Cuantas veces queremos el éxito sin insistir en ello?
En esta temporada de calor y cuaresma les comparto una receta para disfrutar. Pueden preparar con camarón y a algunas personas les gusta agregarle mango. . Pueden acompañarla de tostadas horneadas, galletas integrales o "saladitas" .... . #nutrición #comidadeverdad #asesorianutricional #comidasaludable #controldepeso #healthyfood #alimentacionsaludable #cuaresmaysemanasanta #verdurasfrescas See more
Representan una de las 3 principales clases de macronutrimentos . . Desempeñan un papel un papel fundamental en el organismo. .... . Son esenciales para: el crecimiento, la síntesis y mantenimiento de la hemoglobina, jugos gástricos, hormonas y enzimas. . . Presentes sobre todo en alimentos de origen animal como pescado, carne, huesos, lácteos. Pero también lo están en las leguminosas y en menor proporción en los cereales, verduras, nueces, pistachos, cacahuetes, almendras, etc. . . La cantidad que necesita cada cuerpo depende de su estado salud, sexo, edad y actividad física #nutrición #saludybienestar #comesaludable #alimentacionsaludable #nutrientes #proteina #controldepeso #nutriinformacion #cuidadodetusalud
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Me han preguntado por las air fryer y mi opinión . Bueno, en mi opinión son buenas pero si ustedes tienen un horno eléctrico no es necesario que compres una freidora de aire. . El aporte en calorías es menor al hacerlas aquí comparado con freírlas en aceite... . . ¿Tienes una? Cuéntame tu experiencia tu experiencia con ella . . #nutricion #nutriinformación #nutriconsejo #comesaludable #saludybienestar
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Representan una de las 3 principales clases de macronutrimentos . . Desempeñan un papel un papel fundamental en el organismo. .... . Son esenciales para: el crecimiento, la síntesis y mantenimiento de la hemoglobina, jugos gástricos, hormonas y enzimas. . . Presentes sobre todo en alimentos de origen animal como pescado, carne, huesos, lácteos. Pero también lo están en las leguminosas y en menor proporción en los cereales, verduras, nueces, pistachos, cacahuetes, almendras, etc. . . La cantidad que necesita cada cuerpo depende de su estado salud, sexo, edad y actividad física #nutrición #saludybienestar #comesaludable #alimentacionsaludable #nutrientes #proteina #controldepeso #nutriinformacion #cuidadodetusalud
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