nutria.yuririanavarro

@nutria.yuririanavarro Muy buenas tardes Les dejo un recetario para los amantes del ejercicio RECETARIO POST-WORKOUT ... Hace unos días te estuvimos compartiendo un "RECETARIO PRE-ENTRENAMIENTO"... ¡Y no queremos dejarte sin el qué comer después de tu rutina! Así que varias nutris nos juntamos para darte varias opciones de recetas post-entrenamiento. ¡Te dejo las cuentas de mis colegas para que veas sus ideas! Chessy sándwich @nutria.yuririanavarro Coffee marmol @nutriologa_dianaramirez Smoothie proteico @lu.nutre Frappe proteico @nutritips.vane Muffin marmoleado de plátano con chocolate @viviendo8020 Wraps de pollo con chipotle @en.salud.nutricion Mango fit smoothie @nutri_anabelen Panini de pollo @_nutriologaisabelsil Rice cakes salado y dulce @delamanoconesme ¡No olvides guardar este post para hacer la receta despues y compartir con tus amigas o familia! Chessy sándwich Ingredientes Masa 1/2 taza de queso ricotta 1/2 aguacate 2 rebanadas de pan mayonesa al gusto 2 rebanadas queso manchego Proceso Tostar el pan Poner mayonesa y después el queso ricotta en ambos panes Por último agregamos el queso machego y aguacate y listo Provechito Si te gusto, guarda el post para hacerlo después y si lo haces mandame tu foto . . . #snacks #postworkout #ejercicio #deporte #nutris #post #snackssaludables #motivation #nutriologo #delicious #recetas #recetario #trabajoenequipo @ Ensenada, Baja California

@nutria.yuririanavarro Muy buenos días espero tengas un muy bello domingo Te dejo esta receta como opción dé snack de tu día a día Pudín de vainilla ... Ingredientes 1/2 taza de queso ricotta vainilla al gusto 3 cucharadas de leche 1 sobre de grenetina 2 cucharadas de azúcar (opcional) Topings nueces mango Proceso mezclar bien los ingredientes hasta tener una consiste homogénea excepto los topings Dejar en el refri por 2 horas después agregar los topings y listo Provechito Si te gusto, guarda el post para hacerlo después y si lo haces mandame tu foto . . . #snacks #mango #estacion #vainilla #recetassaludables #dulces #colacion #nutriologo #nutricionconsciente #sinculpa #ricorico @ Ensenada, Baja California

Nutria.yuririanavarro Buenas tardes ,el día de hoy les traigo una sorpresa Por fin me anime a vender de mis propias recetas ... Me lo han pedido mucho Así que, no se diga más Espero se animen a comprarme y recomendarme Son recetas deliciosas y sin culpa Me harías un favor en compartir esta publicación . . . #recetassaludables #monchis #dulces #nutri #chocolate #vainilla #fitnesslife #snacks @ Ensenada, Baja California

@nutria.yuririanavarro Muy buenas tardes amigos Les traigo un recetario para todos aque que aman entrenar RECETARIO POST-WORKOUT ... Hace unos días te estuvimos compartiendo un "RECETARIO PRE-ENTRENAMIENTO"... ¡Y no queremos dejarte sin el qué comer después de tu rutina! Así que varias nutris nos juntamos para darte varias opciones de recetas post-entrenamiento. ¡Te dejo las cuentas de mis colegas para que veas sus ideas! Chessy sándwich @nutria.yuririanavarro Coffee marmol @nutriologa_dianaramirez Smoothie proteico @lu.nutre Frappe proteico @nutritips.vane Muffin marmoleado de plátano con chocolate @viviendo8020 Wraps de pollo con chipotle @en.salud.nutricion Mango fit smoothie @nutri_anabelen Panini de pollo @_nutriologaisabelsil Rice cakes salado y dulce @delamanoconesme ¡No olvides guardar este post para hacer la receta despues y compartir con tus amigas o familia! Yo realicé este Chessy sándwich Ingredientes Masa 1/2 taza de queso ricotta 1/2 aguacate 2 rebanadas de pan mayonesa al gusto 2 rebanadas queso manchego Proceso Tostar el pan Poner mayonesa y después el queso ricotta en ambos panes Por último agregamos el queso machego y aguacate y listo Provechito Si te gusto, guarda el post para hacerlo después y si lo haces mandame tu foto . . . #post #postworkout #ejercicio #moverse #deporte #nutriciondeportiva #sandwich #recetario #nutris #equipo #salud @ Ensenada, Baja California

@nutria.yuririanavarro ¿ Sabes de la importancia del ejercicio? Bueno ,este es el que le da armonio a tu cuerpo,para que todo funcione y por lo tanto te de longevidad ... . . . . #ejercicio #longevity #healthylifestyles #amorpropio #salud #confidence #fitnessmotivation #weightloss #nutri @ Ensenada, Baja California See more