Nutriologa Irizeth Gonzalez
Calle Venustiano Carranza #313 Reynosa, Tamaulipas, Mexico

¿Por que nos quedamos con hambre? Bueno, les platicaré alguna de las razones. 1. Estamos haciendo una dieta muy restringida, ósea que no estamos comiendo lo que en realidad necesita nuestro cuerpo. ... 2. Estamos realizando más ejercicio de lo acostumbrado. Cuando realizamos más actividad física y nuestra dieta es mínima; nuestro cuerpo nos exige más alimento. 3. Estamos restringiendo algún grupo de alimentos. Hoy en día hay muchas dietas de moda que indican a la persona dejar de comer de algunos alimentos (más común los hidratos de carbono). Por esta razón a nuestro cuerpo le puede seguir dando hambre. 4. Sufres de mucho estrés . Yo se que es muy difícil eliminar el estrés de nuestras vidas, pero lo que si podemos hacer; es tratar de reducirlo. Y ahora; es muy importante escuchar a nuestro cuerpo. Si nuestro organismo pide alimento o algún antojo de algo en específico, hay que buscar la razón o la causa de este mismo. #tipsnutricion #consejonutricional #nutricion #nutriologa #nutrición #nutritioncoach #fyp #fyp #parati #trend #trending #healthyfood #healthylifestyle #likesforlike #followforfollowback #nutritionfacts #nutritiontips

Dejaré esto por aquí y me alejaré lentamente