Nutrióloga Lizbeth Zúñiga

Feliz año 2022!!!! . . . .... #2022 #newyear #happynewyear #nutriologa #nutricion See more

5 días para cerrar inscripciones!!

¿Te gustan los nopales? En este platillo se doró el nopal a la plancha Para comenzar, debemos saber qué el nopal contiene vitaminas y minerales como:... Vitamina A Complejo B y C Calcio Magnesio Sodio Potasio Hierro Además de contar con fibra para mejorar nuestra digestión . . . #nutricion #nutriologa #nopal #nopales #hermosillo #nutricionenhermosillo #nutriinfo #platillosmexicanos #platillos

CAMBIO DE FECHA inscripciones abierta del nuevo reto pre-summer Únete al nuevo reto donde además de cumplir tus objetivos, aprender a mantenerlos ... Nunca es tarde para cambiar tu estilo de vida, no debemos esperar un lunes o un primero de enero para empezar el cambio ¿Cuando? (Duración de 21 días) Inicio: 26 de abril Fin: 16 de Mayo Precio: 400 mxn en total ¿Qué incluye? * menú nuevo cada semana durante 3 semanas con sistema de equivalentes y lista de compras * video semanal de apoyo para aprender a: - Medir porciones - Tipos de etiquetados de alimentos - Utilizar sistema de equivalentes * Grupo de apoyo entre participantes vía WhatsApp y atención 24/7 Testimonios del reto pasado con una pérdida de peso de 6 kg Premio 1,000 $ al participante más aplicado!!

Feliz navidad! Que la paz y la felicidad que llegan en estas fiestas navideñas, permanezca en tu hogar . . .... #navidad #navidad2021 #nutricion #nutriologo #nutriologa #nutriologaenhermosillo See more

Platillo del Reto A petición de una paciente, quería que le pusiera penca de nopal Los ingredientes: guacamole , chile morron amarillo con cebolla , penca de nopal y tortillas de maíz ... Comida fácil y completa . . . #nutricion #nutriologa #nutricionsaludable #platillos #platillossaludables

El comienzo de la salud es la nutrición . . . .... #nutriologa #nutricion See more

Problemas que podemos tener a la hora de realizar un plan alimenticio Realizar el menú pero no medir bien las porciones es una de las principales formas de equivocarnos a la hora de seguir la dieta establecida. Hay distintas formas de poder medir nuestras porciones, ya sea con una gramera o instrumentos como taza y cucharas medidoras. ... Si no se cuenta con este equipo, el primero error que no debemos cometer es usar cualquier taza o cualquier cuchara para realizar las mediciones. Lo esencial es utilizar ejemplos como los de la tercera imagen y guiarnos con los tamaños para escoger alguna herramienta de cocina parecida con la que contemos en casa. . . #medicion #medicióndeporciones #nutriologa #nutricionsaludable #nutricion

La navidad se acerca . . . #nutricion #nutriologa #navidad #navidad2021

Miércoles Un mes lleno de disciplina puede llevarte más lejos que un año lleno de excusas. . . .... #nutricion #nutriologa See more