Nutrióloga Luisa Gutiérrez
Miguel Hidalgo #330, Piso 5, Col. Mirador 64000 Monterrey, Nuevo León, Mexico

¡HOLA! En la cápsula de la semana en POSTAmx te platico sobre la fibra, su importancia en la alimentación y en que alimentos encontrarla Excelente fin de semana para todos

¡Feliz día de las madres! Gracias mamá por ser parte de cada paso de mi vida, mis buenos y malos momentos, mis logros y alegrías. Todo lo que soy, tú me ayudaste a ser .... Consientan mucho a sus mamis hoy See more

¡Lunes de receta fácil! Tacos de pimientos rellenos de queso y fajitas de pollo Ingredientes:... -Fajitas de pollo -3 tortillas de maíz -1 pimiento morrón -Queso Oaxaca o de tu preferencia -Salsa al gusto 1. Lava y limpia muy bien los pimientos, rellenalos de queso y ponlos en la freidora de aire por 15 min a 120 (puedes cocinarlos también en un sartén con tapa si no tienes freidora de aire) 2. Cocina tus fajitas de pollo y sazonalas a tu gusto, yo utilicé los papeles encerados de Maggi jugoso al sartén con finas hierbas 3. Calienta las tortillas de maíz, arma tus tacos y listo!!

Receta fácil y fresca TOSTADAS DE ATÚN Ingredientes: 1 paquete de cubitos de atún dolores... 1/4 taza de salsa soya baja en sodio Jugo de 4 limones 1 cdta de aceite de oliva 1 Cda de ajonjolí tostado Chile serrano al gusto (Mezcla todos los ingredientes y deja reposar por 30 min en el refrigerador) Para la base de las tostadas utilice 1/2 aguacate en guacamole con 1 jitomate en cubos, pimienta y ajo en polvo

Hola!!! Hoy en la cápsula de Nutricion Conciencia en POSTAmx y 4Buddies te platico sobre la famosa Dieta cetogénica o Keto No olvides compartir si te gustó esta información