Nutrición consciente
Sa Francisco Tlalcilalcalpan 50940 Toluca de Lerdo, Estado de México, México

Feliz año nuevo a ti que estas dispuesto a más que proponerte propósitos como cada año, sino a cumplirlos, más que dejarlo en palabras, actuar a diario para que se cumplan. Pasamos fechas donde tendemos a descuidar nuestra alimentación, no esta mal disfrutar esta temporada, lo importante es regresar a cuidarnos para que no repercuta en nuestra salud. Si no te has cuidado anteriormente, no te preocupes, este año es una nueva oportunidad para que valores la salud que tienes y l...a mejores. Recuerda que estas fechas son para valorar lo que tenemos entre ello nuestra salud, es lo único que si no cuidas puede ser después demasiado tarde Te dejo algunos hábitos con los que puedes empezar.

Para estos días de calorcito... empieza a cambiar el consumo de refresco por agua de fruta! Aquí algunas ideas.. Requieres una consulta o asesoría nutricional L.N. Lorena Sánchez... WhatsApp 7221117675 See more

La lactancia materna es tu mejor opción..

Semana de la Lactancia materna...diario publicaré datos importantes! Empezaremos por distinguir las fases de la leche materna después del parto.

Curso Nutrición enfocada a la recomposición corporal

Un refrigerio o botana también puede ser saludable.. te dejó dos de las opciones que más le gustan a los pacientes.. fácil, práctico y muy rico Recuerda que lo correcto es consultar con un profesional tú salud y alimentación. Agenda cita. WhatsApp 7221117675

Actualmente la excusa es.. no tengo tiempo! Pero te aseguro que tarde o temprano te tienes que dar el tiempo para comer bien.. lamentablemente la mayoría de los casos es con una enfermedad. Lo difícil es decidirte , ya que empezar a cambiar tu hábitos de alimentación y estilo de vida es más fácil de lo que piensas... recuerda que puedes pedir informes inbox..

Les presento otro caso excepcional y con mucho éxito. Como les compartí anteriormente , todos los pacientes son diferentes, en ocasiones no solo es el peso, sino empezar por cambiar hábitos de alimentación, emociones, maneras de pensar, motivación, retos, perjuicios, estereotipos, aprensividad, en fin más de un factor que influye en la alimentación de una persona. Felipe Arana es un paciente disciplinado, que cambió de una manera impresionante no solo su peso y sus hábitos si...no su estilo de vida, su mentalidad y el bienestar que refleja en cada una de sus revisiones. Les comparto que ha sido un trabajo paulatino pero seguro, ya que cada paciente lleva su ritmo y en ocasiones más de una situación se presenta en un paciente sin embargo lo importante son los logros que se mantienen, es un gusto ser parte de un cambio tan notable en su vida y poder ayudarlo a seguir con este cambio, que aunque aún falte, ya es más fácil. Abril 2017 70.00kg IMC 28 kg/m2 33% grasa total 29% musculo total 12% grasa visceral Julio 2018 63.200kg IMC 25.3 kg/m2 27.4% grasa total 35.7% musculo total 9% grasa visceral

No somos de "huesos anchos", tenemos diferente complexión .. infórmate...

Hay síntomas que creemos comunes como: gastritis, colitis,diarrea, estreñimiento, mareos etc. Sin embargo no lo son, ya que son síntomas o un foco de alerta de nuestro cuerpo.. No dejes pasar esos malestares y consúltalo conmigo.. Con gusto te orientaré .. L.N Lorena Sánchez Sánchez... WhatsApp:7221117675 See more

Recuerden que no hay un alimento "milagro" No juegues con tu salud mediantes pastillas, jugos, tés o productos milagro. Recuerda que lo correcto es consultar con un profesional tú salud y alimentación. Agenda cita. WhatsApp 7221117675

Llegamos a 100 likes!!!! Gracias por permitirse informarse más sobre su alimentación! Les recuerdo que soy Licenciada en Nutrición, atiendo en San Francisco Tlalcilalalpan, en linea, a domicilio y asesorías telefónicas. Atrévete a mejorar tu estado de salud comiendo rico, sano y con preparaciones económicas. Empieza hoy, mañana puede ser tarde para tu salud. Whatsapp: 7221117675