Nutrióloga Karen Ramírez

Ensalada de manzana ¿Les gusta este delicioso postre navideno? Si tu respuesta fue si, aqui te dejo una receta reducida en calorias conservando su delicioso sabor Rinde de 2 a 3 porciones... Necesitas: 150 gr de Yogurt griego natural yo utilice el marca HEB 1/2 taza de manzana verde, no le quites la cascara. 1/4taza de pina en almibar Nuez al gusto Picar y mezclar todos los ingredientes y para aligerar su consistencia utiliza leche ( puede ser descremada o vegetal) al gusto. Agrega 1 sobre de stevia y si te gusta un poco mas dulce 1 cucharadita de almibar. Recuerda que como todo, debes cuidar la cantidad que consumes y no excederte. Para agendar una cita: inbox whatssapp 8333073305

Cumple tus propósitos de año Inscríbete a nuestro reto para mejorar hábitos de alimentación, este programa incluye: Planes de alimentación adaptados a tu requerimiento calórico y respetando tus gustos.... Listas de súper para facilitar tus compras. Grupos de Facebook y Whatssapp con atención 24/7 para resolver dudas y dar seguimiento a los avances del programa. Orientación nutricional por Lic. en nutrición:Nutrióloga Dalia Solis y Nutrióloga Karen Ramírez. Clases de activación física impartidas por un instructor capacitado. Listas de marcas recomendadas, recetas, conferencias, tips y más. Promociones vigentes del mes de febrero para compartir en pareja o con amigos al inscribirse: 2 personas 15% 3 personas 20% 4 personas o más 25% Iniciamos el 1 de febrero.

Desayuno facil, saludable, rapido y delicioso Sustituye los totopos fritos por totopos horneados, yo utilice los de @susaliamx ¡La salsa es la clave!, necesitas:... 2 tomates 1 chile habanero Cebolla Ajo picado Licua todos los ingredientes y ponlo en un sarten a hervir con rodajas de cebolla. Yo los servi con queso panela y aguacate y anadi un huevo estrellado Para agendar una cita: inbox whatssapp 8333073305