Nutrióloga María José Castellanos
Toltecas #3267 44670 Coatzacoalcos, Veracruz, Mexico

¿Quien más podría desayunar huevo en todas sus presentaciones tooodoos los días? . . Aparte de que nutricionalmente es muy bueno... el sabor y la presentación es súper variable .... . Huevo revuelto con frijol y calabacitas . . Estar bajo un plan de alimentación, aparte de ayudarte a alcanzar un objetivo, te enseña nuevas recetas que aunque sean súper sencillas te aseguro que siempre habrá un sabor nuevo que puede volverse de tus favoritos . . . Asesorías en línea Asesorías presenciales en GDL . . . #nutintegralcastellanos #nutriologaenlinea #nutriologagdl #cambiodehabitos #salud #nutriologamexico #cambiospositivos #alimentacion #recetassaludables

PROMOCIONES DICIEMBRE . . Nuestros tratamientos de radiofrecuencia ayudan a degradar las células que almacenan las grasas para una mejor eliminación!! Y al mismo tiempo ayuda a regenerar el colágeno y elastina de tu piel para tensarla y mejorarla notoriamente!!! .... . . Todo sin dolor y con resultados desde la primera sesión! . . Paquetes de 10 a 7 sesiones de 1 a 2 sesiones por semana!! . . Aprovecha esta promoción!! Incluye valoración, asesoría nutricional y ampolleta según tu objetivo y zona a trabajar . Calle toltecas #3267 Col Monraz. GDL, Jalisco . . . #nutintegralgdl #nutriologa #aparatologiaestetica #aparatologiamedica #nutriologaonline #nutriologagdl #cambiodehabitos #radiofrequencia See more

de . . ¿Alguien más es fan de desayunar hotcakes? .... . Son muy buena opción para incluir todos los grupos de alimento en tu desayuno . . use 1/2 tza de zanahoria rallada (verdura) + 1 huevo (alimento de origen animal) + poca agua (puedes usar leche) + 1/3 de avena (cereal) + stevia y canela al gusto . . De Topping use granola y yogurt natural . . Al menos yo siempre sugiero estas opciones para los niños que le hacen fuchi a las verduras, es una buena forma de integrarlas a su alimentación poco a poco . . Asesorias en línea o presenciales Pérdida de peso, ganancia de masa muscular o bajo peso, cambio de hábitos, control de enfermedades crónicas no transmisibles Planes de entrenamiento en casa o gimnasio . . #nutintegralcastellanos #nutriologaenlinea #nutriologagdl #cambiodehabitos #salud #nutriologamexico #cambiospositivos #alimentacion #recetassaludables

Tu alimentación es la clave para mejorar tus hábitos, tu calidad de vida, disminuir % de grasa e incrementar tu masa muscular y mucho más!!! . . Y así como es súper importante aprender a comer para tu objetivo, también lo es la importancia en tu piel, tengo diferentes paquetes de aparatologia con diferentes objetivos para darle una ayudadita a esas zonas que se nos hace más difícil disminuir y mesoterapia tanto para pérdida de peso como para grasa localizada .... . La nutrición no solo ayuda a tu peso, a estabilizar tus medicamentos o enfermedades, sino también a lo que se ve desde afuera!! Tu piel y tu cutis hablan mucho de tu alimentación . . . cualquier duda que llegues a tener escríbeme!! Asesorias en línea o presenciales GDL . . . #nutintegralcastellanos #aparatologiaestetica #salud #bienestar #reductivos #nutriologaonline #nutriologagdl #saludybienestar #postoperatorio See more

Muy feliz de ser parte de la familia @vice_cycle . . Motívate!! Motívate a ser mejor, no para demostrarle a los demás, sino para demostrarte a ti mismo!! .... . Ponte una meta y vamos a alcanzarla . . BOOK YOUR BIKE See more

Cada uno de mis pacientes es un mundo . . Cada uno con diferentes gustos, horarios, objetivos, etc.. pero cada uno de ustedes está confiando en mi así como yo en ustedes para mejorar cada vez más!! .... . Han sido 3 años de nutintegral de no solo cambiar el número de la báscula, sino de darles más energía, más motivación, de disminuir la dosis de sus medicamentos en caso de tener alguna enfermedad, ha sido el constante apoyo aunque a muchos no los conozca físicamente . . . Gracias a todos por su confianza y por ponerle sus ganas para alcanzar los progresos yo solo te doy la herramienta pero todo está en TI . . . . Si aún no eres parte de esto que estás esperando!!! asesorias en línea Asesorias presenciales GDL Plan de alimentación Plan de entrenamiento en casa o gimnasio . . . #nutricion #saludable #salud #bienestar #vidasana #alimentacion #alimentacionsaludable #mugcakefit #sano #comesano #entrenamiento #adelgazar #proteina #ejercicio #bajardepeso #nutrientes #deporte #motivacion