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Y tú ya conoces la Dieta Paleo?? Con gusto te cuento..... La PALEODIETA, que también se conoce como DIETA DE LA EDAD DE PIEDRA o DIETA DEL HOMBRE DE LAS CAVERNAS, considera que los alimentos más adecuados para el ser humano son aquellos que estaban disponibles en la época paleolítica: la carne, el pescado, las verduras, las frutas, los frutos secos y las raíces que aportan la cantidad de proteínas, vitaminas, minerales y antioxidantes necesarios, y propone evitar los azúca...res y alimentos procesados en general, pero también otros alimentos considerados saludables como las legumbres, los cereales y los lácteos. Te gustaría cambiar tus hábitos y comenzar con este tipo de dieta ?? aquí te dejo un pequeña infografía de los alimentos que se deben consumir VS. los que no se deben consumir.

El consumo de Agua Natural, facilita la eliminación de sustancias de desecho, regula la temperatura corporal, ayuda a mejorar el funcionamiento de los riñones, ayuda a la función digestiva, hidrata tu piel y la más importantee.....POSIBILITA EL TRANSPORTE DE NUTRIMENTOS Y EL OXÍGENO EN LA SANGRE..!! ¿Te cuesta un poco de trabajo consumir Agua Natural durante el día? aquí te dejo unos tips que te serán de gran ayuda a la hora de consumir Agua Natural...!!

Eres Godín, Madre de familia, Universitario o simplemente te cuesta mucho trabajo prepararte algo saludable y rápido? :) aquí te dejo unos ejemplos de snacks saludables para que comiences y continúes tu día saludable y con energía.