Cris Alvarado Nutrición
Calle 8 Diagonal No.155 x 4A y 1D Residencial Montecristo 97133 Mérida, Yucatán, Mexico

Uno de los antojos más comunes que se escucha en el consultorio es el de las papas fuego Y aunque de vez en cuando no pasa nada, existen otras formas de variar ese antojo por algo picoso

Hot Cakes de limón Necesitas licuar: 1/2 taza de leche de coco o almendras sin azúcar + 1/4 de plátano (opcional) + jugo de 1/2 limón + 1/2 taza de avena en hojuelas + 1 huevo + stevia. Topping: 1 cucharada de yogurt griego s/a + gotitas de limón.... Prepáralos y me cuentas que tal Si deseas saber más información de mis planes de alimentación personalizados manda WhatsApp al número: 999 9964883 #hotcakesdeavena #nutricion #nutriologa

Confía en ti, eres capaz de superar cualquier obstáculo que se te presente en el camino Mientras mayor sea el reto, mayor será la recompensa.

No te abrumes. Hazlo simple. Ya después, realizas cambios más específicos (calorías, proteínas, etc.)

Recomendación de martes, malangas Chips horneadas de taro, también las puedes encontrar de jícama y camote. Me encantan El snack ideal