Nutrióloga Marisol Vega
MICH-40, 59750 Tangancícuaro, MICH, México 59750 Tangancicuaro, Michoacán de Ocampo, Mexico

¿Cómo darnos cuenta de que nuestra alimentación es saludable? Les dejo algunas de la señales que podemos percibir en nuestro cuerpo, son pequeños cambios que a veces no les ponemos atención pero es muy importante tomarlos en cuenta. ¿Has notado alguno de estos cambios en ti?

Se habla mucho del té verde y de sus beneficios, pero, ¿cuáles son verdaderos y cuáles son falsos? Les dejo este post para estar informados sobre la REALIDAD y si decidimos consumirlo, hacerlo por las razones correctas. RECORDATORIO: NO EXISTE NINGÚN ALIMENTO PARA QUEMAR GRASA, LA GRASA NO SE QUEMA SE OXIDA CON LA ACTIVIDAD FÍSICA.... Si quieres bajar de peso lo único que funciona son: déficit calórico y actividad física. Asesórate con un profesional de la salud.

Hablemos de carbohidratos Su consumo es necesario en nuestra alimentación diaria, pero hay muchos mitos y mala información sobre ellos, vamos a aclarar algunos.