LN. Loreley López Castillo
Calle 18 323 Pedregales de Tanlum 97210 Mérida, Yucatán, Mexico

Las enfermedades que más afectan la vida de los mexicanos son prevenibles con un monitoreo constante. Checa tu salud con #checaapp

¿Cuál es el mejor momento del día para hacer ejercicio? Aunque aún hay mucha #controversia sobre los efectos de los horarios en el rendimiento deportivo, se... sabe que realmente esto va a depender de factores como la duración de la intervención y de la forma física de la persona, ya que cada uno tenemos diferentes horarios, diferentes actividades y cada uno tenemos una asimilación distinta del #ejercicio. En la #infografía te compartimos algunos de los beneficios demostrados de hacer ejercicio por la #mañana en comparación con la #noche. Puedes seguir leyendo más sobre este tema en nuestro blog https://cutt.ly/7bGksaL

¡Últimos días para participar!

ALTO, AQUÍ HAY DATOS QUE DEBES SABER SOBRE LA #INSULINA Más información https://youtu.be/DfJJEg-9BWI #100añosInsulina

¡Hoy celebramos el día mundial de la salud digestiva! . Esta iniciativa fue creada en 2005 por la Organización Mundial de Gastroenterología y tiene como objetivo promover la salud digestiva en la población de todo el mundo . Aquí te van algunas recomendaciones que puedes seguir para obtener una microbiota intestinal saludable:... . Mantén una alimentación variada Consume alimentos fermentados Consume grasas saludables Cocina alimentos en casa de manera saludable Evita el estrés, tabaco, alcohol y sedentarismo Reduce el consumo de carnes y alimentos procesados . Muchos expertos coinciden que dormir lo suficiente, estresarse menos, no fumar ni beber bebidas alcohólicas y hacer más ejercicio son elementos esenciales para la salud . ¿Te animas a seguirlas? . . . . . . #diamundialdelasalud #saluddigestiva #saludable #nutricion #celebration #mayo #29 #nutriologa #nutritip #recomendaciones #follow #like #post #healthy #excercise #digestive #sistemadigestivo #oms #fead See more

Te invito a que conozcas Checa