Nutriologa Erika Tabarez

Si te ha pasado que piensas por más qué haces ejercicio pero no haces dieta, o haces dieta pero no siempre eres constante en tu entrenamiento... no llegan los resultados. los cambios de hábitos saludables deben ser duraderos y sostenibles para que hagan más simple nuestra salud. Si no sabes cómo iniciar contáctame yo te puedo ayudar . . .... . #nutricion #nutrição #metas #cambios #cambiodehabitos #positivevibes #fitnessmotivation #moreliamichoacan #medicaarcos #consultasonline #consultaspersonalizadas #nutriologa #cuerpoymente See more

Si no sabes que snack preparar te dejo una opción fácil y saludable . . 1/2 taza de quinoa cocida (previamente con canela, vainilla, stevia,agua,1 1/2 taza de leche light) 1 taza de fresas fileteadas.... 6 mitades de nuez (picada) . . . . . Listo disfruta . . . . #saludable #saludableyrico #snacksaludable #nutricion #nutriologa #nutricionconsciente #menteycuerposano See more

La pérdida de grasa corporal y el aumento de la masa muscular, pueden evaluarse con la antropométria. . La cual consiste en ciertas mediciones sea la obtención de nuestra somatocarta y saber qué tipo de cuerpo tenemos y qué estrategias utilizar para lograr tus objetivos. . .... . . #antropometria #nutricion #nutriologa #plandealimentacion #deporte #salud #fitnessmotivation See more

04 de marzo día mundial de la obesidad. De ahí la importancia de crear hábitos saludables, acude con los profesionales de la salud #salud #vida #vidasaludable #ejercicios #healthylifestyle #motivation #moreliamichoacan #consultaonline #consultapresencial #tips #nutricion #nutriologa #alimentacionconsciente #cuerpoymente # #

No importa qué día empieces... sea un lunes o un viernes, no hay día específico para comenzar la mejor versión de ti . #lifestyle #fitness #fit #fitnessmotivation #viernes #saludable #nutricion #nutriologa #morelife #girl #consultanutricional #nutricionsaludable