Nut Viviana Torres

No sabes que preparar de comer te ayudo con una receta súper rápida y deliciosa Alambre de Res Ingredientes: 120grs de carne de res en tiras 1/2 pimiento verde, rojo y amarillo ... 6 champiñones 1/3 de cebolla en tiras Sal y pimienta al gusto Preparación: Asa la carne en el sartén junto con la cebolla, los pimientos y champiñones sazona a tu gusto sin exceder de sal ... Acompáñalo con 1/2 taza de arroz y 1/3 de aguacate y listo ¡Hora de disfrutar! #nutricion #cambiandohabitos #porunmexicosaludable #nutricionyejercicio #foryou #agendatucita See more

Por que muchas veces cometemos el error de etiquetar ciertos alimentos por que Engordan y no pensamos que lo que estamos haciendo es estar comiéndolos en exceso, acá te dejo algunas formas de medir tus alimentos de manera fácil y rápida, acércate a un especialista que te ayude a determinar cuáles son tus requerimientos diarios y la cantidad que puedes comer de cada uno de ellos #nutricion #cambiandohabitos #porunmexicosaludable #nutricionyejercicio #educadoraendiabete...s . . . #agendatucita See more