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¿Quieres tener una boca más sana y limpia? Una manzana puede ser un buen aliado Masticar manzanas después de las comidas trae consigo una serie de beneficios para tu salud bucodental ya que limpia la superficie de los dientes y refuerza las encías. Protege los dientes disminuyendo las posibilidades de que se forme placa bacteriana. ¿Cómo? Cuando mordemos una manzana, al ser un alimento duro, arrastramos las pequeñas partículas que se hayan podido quedar pegadas a nuestros die...ntes, limpiándolos de forma parcial. Por el contacto con la superficie del diente consigue algo parecido a lo que buscamos con las hebras del cepillo dental al frotar la superficie del esmalte, un barrido de la placa bacteriana. Además ayuda a regular el pH de la boca y contiene propiedades bactericidas contribuyendo a eliminar las bacterias que provocan el mal aliento, las caries u otras enfermedades de los dientes. También estimula la producción de saliva. Aun así, tenemos que saber que aunque comer manzanas a mordiscos puede contribuir a mantener una buena higiene bucal, nunca sustituye el cepillado dental. Esta fruta contiene también ácidos y azúcares que se quedan en nuestra boca, por lo tanto será necesario eliminarlos con un buen cepillado. #Unasonrisadicemásquemilpalabras

Grandes escritores lo afirman.. #Unasonrisadicemásquemilpalabras

¿Que dicen los dientes de tu personalidad? A veces nos olvidamos de lo mucho que revelamos de nosotros mismos cuando sonreímos. Con una sonrisa no solo mostramos felicidad o sociabilidad, si no que también transmitimos mucho sobre nuestra manera de vivir. Hasta cierto punto, nuestros dientes funcionan como una tarjeta de visita. Pueden indicar el estatus social, hábitos de higiene o problemas de salud. Por ejemplo, tendemos a asociar una blanca sonrisa de Hollywood con la riqueza, el cuidado y la salud. Sin embargo, nuestros dientes exponen aún más información sobre nosotros, como la edad, el género o la personalidad, así como también pueden presentar ciertos rasgos de nuestra personalidad y causar impacto significativo en la impresión general. #Unasonrisadicemásquemilpalabras

En exceso nada es bueno. El flúor es un mineral necesario para el esmalte de nuestros dientes y como protector contra las caries pero un exceso de éste podría provocar lo que se conoce como fluorosis. El flúor se encuentra en los productos para la higiene dental, en el agua y en alimentos como tomates, judías, lentejas, cerezas, patatas, caballa, sardina, hígado de vaca y pescados frescos. ... Si aparecen unas pequeñas estrías o manchas opacas blanquecinas o amarillentas en tus dientes puede que se estén mostrando los síntomas de exceso de flúor. Si las cantidades en nuestro organismo de este mineral son muy altas, los dientes se vuelven porosos y adquieren un tono marrón, quedando con la defensa baja frente al ataque de las caries. #Unasonrisadicemásquemilpalabras

Que rica sabe.. pero este es el efecto que provoca la coca cola en nuestra dentadura #UnaSonrisaDiceMásQueMilPalabras