NONA Pediatría
Avenida La Luna #21, SM43, M14 77506 Cancún, Quintana Roo, Mexico

El tiempo boca abajo o #tummytime es una actividad que le traerá múltiples beneficios a tu bebé , lo que lo convierte en un MUST en su rutina diaria desde el nacimiento, mientras que esté despiert@, bajo supervisión, acompañad@, sobre ti o sobre una superficie firme y segura... Y siempre escuchando, RESPETANDO y promoviendo la tolerancia, tiempo y ritmo de tu bebé . Te dejamos 8 de sus múltiples beneficios: Previene la plagiocefalia (cabeza plana), al disminuir el tiemp...o boca abajo . Trabaja y promueve el fortalecimiento de los músculos del cuello, brazos, hombros y tronco, lo que estimula el sostén de la cabeza y tronco, la alineación del cuerpo y el control de la postura. Preámbulo del giro, el sentado y el gateo, ya que al estimular el desarrollo y fortalecimiento de la musculatura de los brazos, cuello, tronco, cadera y piernas, favorecerá posteriormente el inicio de estas habilidades motoras gruesas . Estimula la formación del arco de la palma de la mano, su movimiento, coordinación y el sentido del tacto ; todo ello imprescindible para realizar destrezas motoras finas . Estimula el desarrollo de los movimientos de los ojos y la percepción de la profundidad con la coordinación ojo-mano Amplia su campo visual, permitiéndoles ver lo que hay en su entorno y explorarlo, desarrollando su sentido del espacio, estimulando todos sus sentidos y favoreciendo su desarrollo cognitivo . Permite socializar y crear vínculo con el familiar que interactúa con el/ella durante esta actividad, contribuyendo a su desarrollo emocional . Favorece la expulsión de gases . RECUERDA: Boca arriba para dormir, boca abajo para jugar Nunca se es demasiado grande para tumbarnos al piso a jugar con ell@s #nonapediatria #nonapediatras #pediatra #pediatraencancun #tiempobocaabajo #niñosano #desarrolloinfantil #neurodesarrolloinfantil #tipdemama #estimulacioncognitiva #estimulacionsensorial #bebe #cuidadosdelbebe #estimulaciontemprana

En Nona Pediatría deseamos que gozen de estas fechas con salud, alegría y calidez en sus corazones. Sabemos que el 2020 ha sido un año difícil; pedimos y abrazamos a todas las familias en duelo Para quienes están lejos de sus familias, deseamos tengan la certeza del bienestar de sus familiares y transmitan la calidez y el amor aún a la distancia ... Que todo lo vivido y aprendido en este 2020, edifique el 2021 y nos colme de agradecimiento, salud, amor, paz, alegría y prosperidad . ¡¡¡Felices fiestas les desea Coco y @nonapediatras!!! _ Modelo: Coco Fotografía: @p__auu @the_dogjournal _ #nonapediatria #tipsforkids #doctors #pediatric #healthykids #health #kids #smartkids #salud #pediatras #pediatraencancun #felicesfiestas #navidad #feliznavidad #nochebuena #añonuevo #feliz2021

MAMÁ: Ser de entrega y amor infinito Porque no hay distancia, obstáculo ni imposible para una madre... El amor y la entrega de una madre vive en el corazón del hij@... Estén en donde estén Gracias a estos seres tan maravillosos y únicos; ustedes grandes mujeres que edifican, dan sentido y hacen sonreír el alma de cada uno de sus hij@/s.... A ustedes, todo nuestro amor, admiración y respeto ¡Feliz día! #felizdiadelasmadres #happymothersday #mama #madre #maternidad #amoryentrega #nonapediatria #nonapediatras #healthykidsfirst #pediatrics #pediatric #pediatraencancun

1 Empieza desde el nacimiento colocándolo boca abajo sobre tu pecho 2 Empieza con períodos cortos pero varias veces durante el transcurso del día, para promover que poco a poco lo vaya tolerando. 3 Si no es sobre ti, deberás colocarlo en una superficie firme como el piso, asegurándote que él área sea segura, este vigilado y acompañado. Por ejemplo: Coloca unos tapetes/foamy que den protección entre el piso y tu bebé, lejos de conectores de luz y sin objetos que se pu...eda enterrar o l@ puedan lastimar 4 De inicio asegúrate que sus manos y brazos estén frente a su pecho y tenga sus codos apoyados hacia los lados, formando una especie de triángulo equilátero con sus manos, brazos y codos. De esta manera sentirá mayor sostén, permitiéndole aumentar su tolerancia a esta posición 5 También de inicio puedes colocarle una manta bajo sus hombros para elevar su tronco superior, dar soporte y aumentar su tolerancia 6 Para aumentar el tiempo de tolerancia, colócate en el piso, interactúa y estimúlale ya sonidos u objetos. Por ejemplo: Colócate en el piso el/ella, háblale, cántale, colócate de manera que permitas que vea tu cara, colócale un espejo o algún objeto de colores llamativos o que realice algún sonido. De inicio coloca los estímulos a sus costados (recuerda estimular siempre los dos lados), posteriormente en el piso sobre su cara y luego al frente . 7 Sé paciente, persistente y respetuos@ con la tolerancia de tu bebé. Si esta incómodo, cambia de posición y si aún así continúa incómodo, detén el ejercicio. Ya será momento de volverlo intentar más adelante, cuando esté receptivo. Recuerda escuchar siempre a tu bebé y respetar sus tiempos Es importante acudir a tu control del niño sano, ya que en estas consultas valoramos su crecimiento integral y áreas de oportunidad Si consideras que algo no va bien o tienes dudas en el desarrollo de tu bebé acude siempre a valoración profesional Cuéntanos ¿Cómo te fue con el #tummytime? Compártenos ¿Qué les funcionó a tu bebé y a ti? Si te gustó o crees que le pueda servir a alguien, dale like, guarda, etiqueta y comparte Gracias por leer hasta acá

Hace unas semanas en nuestro #MartesDePedia se contestó una pregunta sobre alimentación con sucedáneos de leche materna donde gracias a la retroalimentación de una mamá, pudimos darnos cuenta que estábamos enviando un mensaje erróneo. Siguiendo la evidencia científica, somos pediatras prolactancia y te decimos que la leche materna es el alimento ideal para tu bebé y el recomendado por la Organización Mundial de la Salud durante al menos los primeros 2 años de vida... Aún así ...JAMÁS juzgaremos ni invitaremos a juzgar a quienes no hayan podido o hayan decidido no amamatar por CUALQUIER razón... Este espacio, es una página creada para ti, nuestro mayor interés es acompañarte en cada etapa de tu vida brindándote información basada en evidencia científica que te permita tomar decisiones informadas y disfrutar al MÁXIMO cada etapa de la vida de tu bebé y de tu paternidad. Aún así los invitamos a tener presente que siempre lo más importante es INDIVIDUALIZAR cada caso, acorde y funcional a la dinámica familiar ; Recuerda que este proceso es dinámico y flexible, siempre en beneficio de la salud integral de tus pequeños . En Nona Pediatría apoyamos la paternidad responsable, estamos comprometidos con la salud integral y trabajamos en conjunto con las familias para lograr los mejores resultados . Alimentar a tu bebé, es un acto de amor, disfrútalo, evita juzgarte y juzgar a las demás familias #nonapediatria #nonapediatras #pediatra #pediatracancun #paternidadresponsable #paternidadconsciente #saludintegral #saludfamiliar #acompañamientorespetuoso #alimentacion #actodeamor #evitajuzgarte #evitajuzgar

8 de Marzo: Día Internacional de la Mujer Las mujeres del mundo desean y merecen un sistema igualitario sin estigma, estereotipos ni violencia.. Un futuro sostenible, pacífico, con equidad de género; con igualdad de derechos y oportunidades para todas las personas. "Hombres, la igualdad de género también es su problema" Emma Watson... Sigamos actuando y levantando la voz... Por ti, por ellas; por tod@s #nonapediatria #nonapediatras #pediatraencancun #cancun #healthykidsfirst #pediatria #pediatrics #IWD2021 #InternationalWomensDay #DiaInternacionaldelaMujer #8M #8m2021

Día mundial de la diabetes 14 de noviembre . El DMD , es la campaña de concienciación sobre la diabetes, instaurado en conjunto por la Federación internacional de la diabetes y la Organización mundial de la salud en el año de 1991, esto en respuesta ante el notorio incremento de los casos , dentro de los principales propósitos están el dar a conocer las causas, síntomas y su tratamiento. Su símbolo es un círculo azul , que simboliza la unidad internacional ante la pandemia p...roducida por la diabetes , ante este problema de salud pública en donde aproximadamente 62 millones de personas cursan con DM2 . A diferencia de lo que muchos podrían creer, la diabetes no solo es una enfermedad propia de los adultos , también se pueden ver afectados los pequeños , los cambios en el estilo de vida y ciertos factores tanto genético, ambientales, sociales han hecho que las tasas de presentación sean cada vez en población de menor edad, es importante asesorarnos con los profesionales de la salud acerca de los estilos de vida saludables, la salud es una responsabilidad multidisciplinaria , en donde hijos, papás , cuidadores y profesionales de la salud debemos intervenir, recuerden niños sanos = adultos sanos. Recordar que cada paciente es un mundo , y debemos de individualizar, pero ante la presencia de cualquiera de los siguientes datos debemos buscar consulta médica : 1.- polidipsia o aumento en la ingesta de líquidos , micha sed. 2.- poligafia o aumento en los alimentos ingeridos , sensación de no estar satisfecho o falto de energía. 3.- poliuria o aumento en el número de veces que hacemos pipí ! 4.- perdida de peso Cuídate y cuidémonos todos ! Acude a valoración , lleva una vida saludable y promueve hábitos saludables ! #nonapediatria #nonapediatras #pediatra #pediatras encancun #controldeniñosano #diabetes #diainternacionaldeladiabetes

La #andadera es un dispositivo móvil que mantiene al bebé de pie, con los pies tocando el suelo, permitiéndole moverse de forma independiente desde etapas tempranas. Fue creado y comercializado como un producto ideal para animar a los bebés a caminar, al mismo tiempo que los mantenía entretenidos y seguros; Sin embargo desde los 90s se ha asociado a accidentes, sin beneficios respaldados y con riesgo de obstaculizar la capacidad para caminar. En 1997 se iniciaron a fabri...car más anchos o con frenos; aún con esto persistió el riesgo de accidentes, por lo que Canadá prohibió su producción, venta y publicidad desde el 7 de abril del 2004 y la Academia Americana de Pediatría desaconseja su uso desde el 2010. Te dejamos 4 razones respaldadas por estudios científicos* para desaconsejar su uso: 1No acelera la aparición y el desarrollo de la marcha. Hay estudios que han encontrado retraso de la marcha y estudios en los que se utilizó menos de 1 hora al día y no encontraron retraso. Ninguno ha encontrado aceleración en el inicio de la marcha independiente. 2Afectación en la cinemática de la marchaal: Distorsionar la postura normal. Hasta un 85% inclina la cabeza hacia el frente con un ángulo de 45, favoreciendo un control deficiente o moderado de la cabeza y limitando así su visión y exploración espacial (inteligencia visual-espacial). Incrementar la frecuencia de marcha con los dedos de los pies (en puntitas), con pies planos o con pies rodantes. Disminuir la amplitud de la rodilla y la velocidad de la marcha especialmente en los primeros 4 meses del inicio de la marcha. 3Puntuaciones más bajas en las pruebas de desarrollo locomotor. 4 Se asocian a un alto riesgo de accidentes y lesiones , con estadísticas de afectación desde un 12 a 94% de los usuarios. De las más graves: Caídas de escaleras , quemaduras por enchufes , líquidos u hornos calientes y ahogamientos en piscina. La #marcha es un proceso madurativo, requiere tiempo de calidad en piso seguro Recuerda: Menos es más ¿Tienes dudas? Te leemos _ *Fuentes en comentarios

La mandarina es una fruta de bajo aporte calórico, con un alto aporte de agua , provitamina A, vitamina C, ácidos orgánicos, flavonoides y minerales como el potasio, calcio, fósforo y magnesio. Estos micro y fitonutrientes intervienen en la formación de los dientes, huesos, colágeno y glóbulos rojos, así como favorecen la reparación de tejidos, participan en la regulacion hormonal y en la disminución de los radicales libres. Aporta alrededor de 43 calorías por cada 100 gra...mos, el 88% de su composición es agua, el aporte de provitamina A (criptoxantina / caroteno) es aún mayor que la naranja y además de convertirse en vitamina A, posee cualidades antioxidantes . Recuerda que la mandarina al igual que otros cítricos, se puede introducir desde el inicio de la alimentación complementaria: No incrementa el riesgo de alergias como antes se creía. Por su contenido en vitamina C, al ofrecerlo con alimentos ricos en hierro no hem (legumbres, verduras, huevo...), favorece la absorción del hierro; mineral indispensable en esta etapa para prevenir la anemia por su deficiencia. Aportará color al plato de tu bebé, estimulando su visión e interacción con los alimentos. Posee limonoides, una sustancia volátil responsable de su aroma, lo que permite estimular el olfato de tu bebé. ¿Tu bebé ya probó la mandarina? Compártenos tu experiencia, te leemos #nonapediatras #nonapediatria #pediatra #pediatraencancun #cancun #salud #bienestar #tipsforkids #healthykidsfirst #tipdemama #niñosano #microbiotaintestinal #crecimientoydesarrolloinfantil #alimentacionsaludable #alimentacioncomplementaria #comefrutasyverduras #comefrutasyverdurasdiariamente #platodelbuencomer #comefrutasyverdurasdetemporada #mandarina

Cuidados en invierno En esta época del año qué característicamente es más fría y con la situación actual del coronavirus es importante tomar ciertas medidas para prevenir las infecciones de la vía aérea , por eso en @nonapediatria en conjunto con @nutripedbm emitimos las siguientes recomendaciones 1.- Evitar lugares muy concurridos y lugares cerrados.... 2.-uso de cubrebocas en los adultos y en los pequeños arriba de los 3 años. 3.-Estornudo con protocolo de etiqueta , en el ángulo interno del codo. 4.-Aseo constante de manos , con agua y jabón o soluciones a base de alcohol. 5.-Evitar saludos de mano y abrazos . 6.-Evitar cambios bruscos de temperatura. 7.-Reforzar los hábitos de higiene (evitar tocar ojos, nariz y boca ). 8.-Continuar con el protocolo de sana distancia. 9.- Promover la lactancia materna. 10.-Promover la vacunación y cumplir con el esquema nacional. 11.-Según el grupo de edad realizar actividad física de forma regular. 12.-Cuidar la piel y mantenerla bien humectada , recordando que es el órgano más grande del cuerpo y es de nuestras primeras líneas de defensa. 13.- Tener una adecuada nutrición , consumir adecuada cantidad de agua , frutas y verduras . 14.- ser muy felices y cuidarnos todos. 15.- Seguir las recomendaciones oficiales! Todos juntos por una niñez más sana! . . . #nonapediatras #nonapediatria #pediatra #cancun #pediatraencancun #prolactancia #cuidadosdeinvierno #alimentacionsaludable

8 de Marzo: Día Internacional de la Mujer Seamos promotores de los sueños y deseos de nuestr@s niñ@s, apoyemos a que alcancen su máximo desarrollo y potencial con equidad de género, sin estigmas, sin estereotipos y sin violencia . "Hombres, la igualdad de género también es su problema" ... Emma Watson Recuerda que tu ejemplo educa y edifica desde la primera infancia Sigamos actuando y levantando la voz... Por ti, por ellas; por tod@s Gracias a @barbie @mattel por el video #nonapediatria #nonapediatras #pediatraencancun #cancun #healthykidsfirst #pediatria #pediatrics #IWD2021 #InternationalWomensDay #DiaInternacionaldelaMujer #8M #8m2021

La succión es un reflejo primario natural y necesario, desde la etapa fetal en el útero materno hasta los 12 meses de edad, y que permite al ser humano sobrevivir, alimentarse, calmarse y reconfortarse. La conveniencia de utilizar o no el chupón es debatida; su uso tiene ventajas y desventajas sin evidencia suficiente para estimular o prohibir su uso, más SI para realizar RECOMENDACIONES contundentes. Por ello, el objetivo de este post es darte esta información, para que cada...Continue reading