Noíl Boneci Nutrición

Hoy inicia otro mes, es una nueva oportunidad de tomar decisiones para sanar tu cuerpo y ayudar a mejorar tu estado de salud físico, mental y espiritual. Toma la mejor decisión de tu vida y has algo por ti

Es importante que busques asesoría con un Licenciado en Nutrición... . Comer lo que debes, requiere de conocimiento y evaluación nutricional adecuada ... . Sugerencia: No cometas el error de ponerte a dieta solo dejando de comer, puedes tener consecuencias como cambios de humor, perdida del cabello, cansancio, sueño, debilidad, etc. #noílboneci #nutrición #vida #estilodevida

El complejo B forma parte del grupo de las vitaminas hidrosolubles, cuya característica interesante es que . Pueden perder rápidamente su valor nutritivo, ya que se destruyen fácilmente por exposición a temperaturas elevadas ¿Qué temperatura?... . . . ¿Por qué son importantes? Bueno . . . . En general algunas de sus funciones se destinan a: Un funcionamiento correcto del sistema nervioso Ayuda a tener una buena salud ocular Interviene en el proceso de la obtención de energía por nuestras células Mejora el aspecto de la piel Ayuda a que nuestro sistema inmune este en buenas condiciones . . . . En los siguientes post encontraras: Cuáles vitaminas forman parte del complejo B. Para qué nos ayuda cada una. Qué alimentos las contienen. Cómo debemos prepararlos para aprovechar su valor nutritivo. #noílboneci #nutrición #estilodevida #amor

Sumando a la primera publicación del día por "el día mundial de la alimentación", sumo este beneficio de COMPARTIR, para motivarte a que lo hagas.

Buenos días Hoy no solo inicia una quincena nueva no, no, no amigos... Hoy es el día mundial de la alimentación.... Compartir nutre. Se preguntarán por qué, bueno... Compartir alimenta tu alma, compartir ayuda y nutre la esperanza de los demás. No lo dejes solo así, siempre demos un poquito más. Te invito a que si estás cerca de alguien que necesita alimento, le regales o compartas un poco de ti en forma de alimentos o agua. No olvides... Comprar alimentos naturales, apoyemos al agricultor. Cambiemos al mundo #cultivar #nutrir #preservar #juntos

Hola! Estamos de regreso... Cómo estás tú? Cómo te sientes el día de hoy con tu salud? Te has hecho responsable de tu alimentación?

Comer saludable? Hacer ejercicio? No me alcanza el tiempo, estoy cargada de trabajo, quiero dormir con el objetivo de descansar...... Etc, etc, etc. Aquí hay una respuesta de cómo iniciar un cambio, ya pensemos positivo + agregar día a día una acción positiva física para lograr el cambio que tanto deseas en tu vida. Recuerda es tu responsabilidad!

3 vitaminas del complejo B Nos ayudan en la obtención de energía proveniente de carbohidratos, proteínas y grasas Mantienen la piel, uñas y cabello en buenas condiciones... Recomendación Vitamina B1, B2 y B3 por ser hidrosolubles al someterlas a cocción pueden migrar del alimento al agua, es mejor que aproveches el caldo y lo consumas (ojo esta recomendación es para personas que no presenten alguna enfermedad). Todo dependerá del estado nutricional en el que te encuentres, acude con tu Nutriólogo de cabecera . . . . #noílboneci #nutrición #estilodevida #amor

Buenos días!!! Hoy ponte a pensar cuál sería 1 estrategia para cambiar tus hábitos de alimentación incorrectos a saludables... Quizá sea cuestión de ir acomodando poco a poco esas ideas...

Buenas noches Cuéntame... Qué es lo que te impide bajar de peso? Qué es lo que te impide cambiar de hábitos de alimentación?... Yo puedo ayudarte #noilbonecinutricion #iniciatuaño #cambiatudestino