Psicología Gámez- Curbelo

El Papel Arrugado Contaba un predicador que cuando era niño, su carácter impulsivo lo hacía estallar en cólera a la menor provocación. Luego de que sucedía, casi siempre se sentía avergonzado y batallaba por pedir excusas a quien había ofendido. Un día su maestro, que lo vio dando justificaciones después de una explosión de ira a uno de sus compañeros de clase, lo llevó al salón, le entregó una hoja de papel lisa y le dijo: ¡Arrúgalo! El muchacho, no sin cierta sorpresa, o...bedeció e hizo con el papel una bolita. Ahora volvió a decirle el maestro déjalo como estaba antes. Por supuesto que no pudo dejarlo como estaba. Por más que trataba, el papel siempre permanecía lleno de pliegues y de arrugas. Entonces el maestro remató diciendo: El corazón de las personas es como ese papel. La huella que dejas con tu ofensa será tan difícil de borrar como esas arrugas y esos pliegues. Así aprendió a ser más comprensivo y más paciente, recordando, cuando está a punto de estallar, el ejemplo del papel arrugado. Reflexión. No se trata de no enfadarse: sino de saber gestionarlo, y de saber expresar nuestro malestar, disconformidad o enfado sin atacar al otro, siempre desde el respeto. Es importante saber gestionar las frustraciones o enfados sin perder los papeles ni llegar a la violencia. Ser sincero o sentir que tenemos derecho a expresar nuestras emociones no justifica hacerlo de cualquier modo. Es importante fomentar la paciencia, control de nuestras emociones y comunicación asertiva con los demás. El respeto ha de ser un valor fundamental en nuestra vida: al practicarlo, evitaremos ir por la vida arrugando papeles

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Cuándo acudir al psicólogo / Psicología Gámez-Curbelo Con el paso de los años se ha ido normalizando el hecho de ir al psicólogo. En la actualidad, psicología, terapia y coaching son palabras comunes y útiles que ayudan a muchas personas a resolver problemas de su vida y, en definitiva, a tener una vida más fácil y feliz. Hasta hace unos años el término "psicólogo" se asociaba a las enfermedades mentales. Por suerte, hoy en día la psicología ha perdido este estigma. Actualmen...Continue reading

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El halcón que no podía volar Un rey recibió como obsequio dos pichones de halcón y los entregó al maestro de cetrería para que los entrenara. Pasados unos meses, el instructor le comunicó al rey que uno de los halcones estaba educado pero que no sabía qué le sucedía al otro. Desde que había llegado al Palacio, no se había movido de la rama, hasta tal punto que había que llevarle elEl halcón que no podía volar Un rey recibió como obsequio dos pichones de halcón y los entregó a...l maestro de cetrería para que los entrenara. Pasados unos meses, el instructor le comunicó al rey que uno de los halcones estaba educado pero que no sabía qué le sucedía al otro. Desde que había llegado al Palacio, no se había movido de la rama, hasta tal punto que había que llevarle el alimento. El rey mandó llamar a curanderos y sanadores, pero nadie pudo hacer volar al ave. Entonces hizo público un edicto entre sus súbditos y, a la mañana siguiente, vio al halcón volando en sus jardines. Traedme al autor de este milagro pidió. Ante el rey apareció un campesino. El rey le preguntó: ¿Cómo lograste que el halcón volara? ¿Acaso eres un mago? No fue difícil explicó el hombre. Tan solo corté la rama. Entonces el pájaro se dio cuenta de que tenía alas y echó a volar. Moraleja: A veces, es necesario quedarse en la rama para recuperar fuerzas pero si nos quedamos en la zona de confort durante mucho tiempo, jamás sabremos cuán lejos habríamos sido capaces de llegar. Por eso, en ocasiones necesitamos que alguien nos corte la rama o tener el valor de cortar la rama a los demás. Asegúrate de no ser tú quien dificultes el vuelo a otra persona o de que otra persona no te impida volar. alimento. El rey mandó llamar a curanderos y sanadores, pero nadie pudo hacer volar al ave. Entonces hizo público un edicto entre sus súbditos y, a la mañana siguiente, vio al halcón volando en sus jardines. Traedme al autor de este milagro pidió. Ante el rey apareció un campesino. El rey le preguntó: ¿Cómo lograste que el halcón volara? ¿Acaso eres un mago? No fue difícil explicó el hombre. Tan solo corté la rama. Entonces el pájaro se dio cuenta de que tenía alas y echó a volar. Moraleja: A veces, es necesario quedarse en la rama para recuperar fuerzas pero si nos quedamos en la zona de confort durante mucho tiempo, jamás sabremos cuán lejos habríamos sido capaces de llegar. Por eso, en ocasiones necesitamos que alguien nos corte la rama o tener el valor de cortar la rama a los demás. Asegúrate de no ser tú quien dificultes el vuelo a otra persona o de que otra persona no te impida volar. See more

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