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Hemos seleccionado técnicas sencillas y eficientes para ayudarle a mejorar su interacción familiar hoy vamos a iniciar con la técnica de Relajación progresiva de Jakobson, es un método de carácter fisiológico, está orientado hacia el reposo y relajación muscular. Siendo especialmente útil en mejorar la relajación y el reposo muscular intenso.

Seguimos facilitandole tecnicas cognitivo conductuales para mejorar la convivencia en casa. Identifica el problema o los problemas que quieres resolver. Plantéate si tienen, de hecho, solución Define el problema detalladamente Busca soluciones... Analiza las consecuencias Pasar a la acción Examinar los resultados. See more