Ernesto Zenteno Pineda

Bloqueo Emocional Muchas veces vivimos situaciones difíciles que creemos que nos dejan marcados de por vida, ejemplo: la pérdida de un ser querido, violencia familiar, o un accidente, pero esto no quiere decir que no podamos superarlas, porque hacer a un lado el miedo, el dolor, o el sufrimiento no es fácil, pero no imposible, y un método que yo considero bastante efectivo es reconocer tu sufrimiento, tristeza o enojo con alguien o algo, asimilar lo que sientes cada vez que piensas en ello, pero al final si no aceptas que el dolor, es solo dolor, y que sigues aquí a pesar de ello, nunca podrás estar totalmente en el presente !

Mientras permanezcas en un estado de gratitud y enfocado en lo que es bueno, más fuerte será tu conexión con la vida, y podrás obtener lo que aún no has visto en tu realidad !Mientras permanezcas en un estado de gratitud y enfocado en lo que es bueno, más fuerte será tu conexión con la vida, y podrás obtener lo que aún no has visto en tu realidad !

¿Cómo hacer una crítica constructiva? Recuerda que la base de las sugerencias para ayudar a alguien a mejorar es la empatía . 1.- Ten conocimiento del tema ... 2.- Realiza una evaluación de la situación 3.- Incluye aspectos positivos 4.- Considera el momento y el lugar 5.- Controla tu lenguaje verbal y no verbal 6.- Refuerza los objetivos 7.- Permite la oportunidad de réplica 8.- Evalúa la disponibilidad y posibilidad Y porfavor jamás digas en mi humilde opinión, porque de humilde no tiene nada jaja

Pensar es el trabajo más duro que hay, quizás por eso tan pocos se dedican a ello - Henry Ford Creo que uno debe hacer consciencia de su manera de pensar . Pensar puede crear o destruir, puede resultar en una obra de arte, un libro, o un proyecto que cambie vidas para bien .... Y no olvides que al pensar puedes destruirte, dañar a los que te rodean, arruinar tu presente, y quedarte en un lugar donde jamás logres crecer como ser humano, así que diseña tu manera de pensar .

Lo que es verdad es lo que es verdad para ti. Nadie tiene derecho a imponerte datos y ordenarte que lo creas o sufras las consecuencias. Si no es verdad para ti, no es verdad. Juzga las cosas por ti mismo, acepta lo que es verdad para ti y descarta lo demás. Nadie es más infeliz que aquel que trata de vivir en un caos de mentiras.

No se preocupaba por lo que debía hacer, de lo que podría estarse perdiendo o de lo que alguien pudiera pensar. Era feliz siendo auténtico y viviendo el momento, en medio de la nada.No se preocupaba por lo que debía hacer, de lo que podría estarse perdiendo o de lo que alguien pudiera pensar. Era feliz siendo auténtico y viviendo el momento, en medio de la nada.

La asertividad es el arte de saber decir que no, y sentirse cómodo con ello, El saber que es lo que quieres, que es lo que no quieres, y como expresarlo, Como pedir lo que quieres, y el sentirte lo suficientemente cómodo para decir no quiero o si quiero .

Hemos crecido toda la vida con la idea que el sentirte realizado como persona es tener todo bajo control, estar tranquilo, y poder descansar, cuando en realidad que exista incertidumbre, caos, y descontrol es algo tan cotidiano que nos frustramos cuando no podemos con lo que entorno nos arroja . Recuerda que el famoso balance no existe, siempre habrá algo o alguien que te falte, algo que te haga sentir incómodo, algo que te haga reaccionar, así que en esos momentos lo mejor es tener certeza de ti mismo, de quien eres, que quieres y a donde vas, porque al final la paz interior significa que aceptes la certeza y la incertidumbre en tu vida!

Dicen que ser amable es de débiles, yo creo que en un mundo que ha olvidado muchísimo lo que es la bondad, ser amable es digno de admirar, es un poder enorme que puede cambiar el rumbo de la historia de la humanidad, cuando las cosas se ponen difíciles acude a una persona amable, ella te servirá de manera desinteresada, honesta, y amorosa !

Frase del día: No importa lo que queramos, una vez que lo obtenemos luego queremos algo más .Frase del día: No importa lo que queramos, una vez que lo obtenemos luego queremos algo más .

Frase del día: Todos nuestros sueños se pueden hacer realidad si tenemos el coraje de perseguirlos Walt Disney Frase del día: Todos nuestros sueños se pueden hacer realidad si tenemos el coraje de perseguirlos Walt Disney

No pases la vida aferrado a las decisiones insultantes que has tomado sobre ti mismo. Más bien toma la iniciativa consciente de cambiarlas por unas nuevas y mejores. Así encontrarás el amor propio, y nunca lo dejarás ir !No pases la vida aferrado a las decisiones insultantes que has tomado sobre ti mismo. Más bien toma la iniciativa consciente de cambiarlas por unas nuevas y mejores. Así encontrarás el amor propio, y nunca lo dejarás ir !