Nenas Gym

Hay gente que cree que en una semana hay resultados, primero , ser constante , trabajar duro para lo que quieres y alimentarte muy bien. No hay que olvidar que en todo ese tiempo se tiene que hacer carga progresiva , o el cuerpo se quedará como en el segundo mes

Empezando a preparar mis jugos verdes Quieres la receta te la doy Espinaca Pepino Limon ... Piña y jengibre Agua Licua todo muy bien y disfruta See more

Hacer dieta no es sólo hacer ejercicio cuidarse y comer sano. Hacer dieta también es evitar a todas esas personas que te hacen mal. Es conveniente estar a dieta ... de la gente que te frena, de la que te envidia, de la que te ahoga. Alejate de la gente aburrida, de los ignorantes y de los mentirosos. Aléjate de esa gente gris, porque esa gente poco a poco, terminan robando todos tus sueños. Nena

Al hacer ejercicio el corazón bombea más sangre, por lo que llega más oxígeno al cerebro beneficiando a la mente y mejorando la fijación de recuerdos y la memoria. ¡Actívate y mantente saludable! #Viviresincreíble

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Los hidratos de carbono y las legumbres son el matrimonio ideal a la hora de proporcionar energía y nutrimentos y ayudan a prevenir enfermedades.

Remedios y mucha información para estar saludables!

No bajemos la guardia y sigamos con los protocolos.

Procuremos la mejor alimentacion y ejercita tu cuerpo,evita tener sobrepeso, por salud cuidate.

Constancia y lo logras si puedes.

Hacer dieta no es sólo hacer ejercicio cuidarse y comer sano. Hacer dieta también es evitar a todas esas personas que te hacen mal. Es conveniente estar a dieta ... de la gente que te frena, de la que te envidia, de la que te ahoga. Alejate de la gente aburrida, de los ignorantes y de los mentirosos. Aléjate de esa gente gris, porque esa gente poco a poco, terminan robando todos tus sueños. Nena

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Animo mundo fit en pandemia

Hay gente que cree que en una semana hay resultados, primero , ser constante , trabajar duro para lo que quieres y alimentarte muy bien. No hay que olvidar que en todo ese tiempo se tiene que hacer carga progresiva , o el cuerpo se quedará como en el segundo mes

LO QUE COMO EN UN DIA PARA GANAR MASA MUSCULAR