Centro de Masajes Terapeuticos y Relajacion Nemactia
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Apuntes de anatomía (Parte 2) @sergiescura... ¡Síguenos en Instagram! https://www.instagram.com/anatomiabody/

PSOAS, EL MÚSCULO DEL ALMA El psoas iliaco es un potente flexor de la cadera y un rotador externo del femur, es el músculo más profundo y estabilizador del cu...erpo humano, que afecta a nuestro equilibrio estructural, amplitud de movimiento, movilidad articular y funcionamiento de los órganos del abdomen. Es el único músculo que conecta la columna vertebral (las 5 vertebras lumbares) con las piernas, el responsable de mantenernos de pie y el que nos permite levantar las piernas para caminar. Un psoas sano estabiliza la columna vertebral y proporciona apoyo a través del tronco, formando además un buen estante para los órganos abdominales. El psoas es también un ÓRGANO DE PERCEPCIÓN con un gran componente emocional, compuesto por tejido bio-inteligente, que encarna literalmente, nuestro deseo más profundo de supervivencia y de florecer. Es decir, es el MENSAJERO PRIMARIO del sistema nervioso central, por lo que es considerado también como un portavoz de emociones. Esto se debe a que el psoas está conectado con el diafragma a través del tejido conectivo o fascia, por lo se ve afectado tanto en la respiración, como en el miedo reflejo. Un estilo de vida acelerado y el estrés generan adrenalina que crónicamente TENSAN el psoas, preparándolo para correr, entrar en acción o encogerse para protegernos. Si constantemente mantenemos el psoas en tensión debido al estrés, con el tiempo comienza a ACORTARSE y a ENDURECERSE. Se dificultará así nuestra postura y las funciones de los órganos que habitan en el abdomen, dando lugar a dolores de espalda, ciáticas, problemas de disco, degeneración de la cadera, menstruaciones dolorosas o problemas digestivos. El acortamiento del psoas provoca una tensión de las vertebras hacia abajo, ocasiona presión discal e hiperlordosis lumbar. Ocasiona dolor lumbar, pinzamientos, tension en los iliacos y el muslo. Estudiantes, oficinistas, conductores, ...todos se ven afectados, las personas sedentarias sufren un acortamiento, asi como deportistas de ciclismo, spinning, trialón, futbolistas...debido a la flexión constante. Por otro lado, un psoas tenso manda señales de tensión al sistema nervioso, interfiere en el movimiento de los fluidos y afecta a la respiración diafragmática. De hecho, el psoas está tan íntimamente involucrado en las reacciones físicas y emocionales básicas, que cuando está tensionado de forma crónica, está enviando al cuerpo continuas señales de PELIGRO, por lo que puede repercutir en el agotamiento de las glándulas suprarrenales y del sistema inmunológico. Esta situación se ve agravada por la forma de sentarnos o por las posturas de nuestros hábitos diarios, que reducen nuestros movimientos naturales y constriñen aún más el músculo. Un psoas liberado permite alargar mucho más la parte delantera de los muslos y permite a las piernas y la pelvis moverse con mayor fluidez e independencia. Mejora la posición de la columna y de todo el torso, con la consecuente repercusión en la mejora de las funciones de los órganos abdominales, en la respiración y en el corazón. Cuando cultivamos la salud de nuestro psoas se reavivan nuestras energías vitales y conectamos de nuevo con nuestro POTENCIAL CREATIVO. En algunas filosofías orientales al psoas se le conoce como el "MÚSCULO DEL ALMA", un centro de energía principal del cuerpo. La simple relajación del psoas y del diafragma a través del estiramiento, puede reducir espectacularmente los sintomas de dolor y posturales. Cuanto más flexible y fuerte esté el psoas, más podrá nuestra energía vital fluir a través de los huesos, músculos y articulaciones. El psoas sería como un órgano de canalización de la energía, un núcleo que nos conecta a la tierra, nos permite crear un soporte firme y equilibrado desde el centro de nuestra pelvis. Así, la columna vertebral se alarga y a través de ella, puede fluir toda nuestra vitalidad.

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Este día, me encantaría explicar porque dejamos el bebé conectado a la placenta por un rato después de qué nace. Por el tiempo que el bebé estaba adentro de ma...má la placenta, el árbol de la vida, es el órgano mágico que el cuerpo de mamá hace para alimentar a su bebé. Dejamos la placenta conectada, hasta que pare de pulsar la placenta. Puede ser 1-3 horas! Dejando que la placenta le sigue dando al bebé esos nutrientes que la placenta tenía para él. También ayuda con la transición de bebé del mundo metafísico, espiritual, al mundo de la tierra. Cuando nace el bebé, no tenemos que preocuparnos que no respira o llorar inmediatamente si todavía está conectada a su placenta que respiraba por el. En los nutrientes que le pasa a la placenta al bebé, tiene beneficios para el bebé para ayudar a coagular la sangre. Ahora en el hospital, te cortan la placenta inmediatamente, y te cobran para darte la vacuna de vitamina K, que ayuda a coagular la sangre. Negocio para más dinero. La placenta es un órgano increíble! No sé si han escuchado de mamás que hacen pastillas con su placenta? Ayuda con la lactancia, el ánimo posparto, rebalancear las hormonas de mamá, y más! Otro día platico más de eso!

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La lengua. Es un órgano con 3 funciones principales al ser un musculo, nos ayuda para hablar. comer y percibir sabores (dulce, picoso agria, salado y amargo). ...para la Medicina China, su observación tiene un valor aun mas profundo. La lengua esta considerada como el brote del corazón (su sangre la humedece, le da su color, forma y gusto), en ese sentido cualquier problema con la lengua, como por ejemplo, los problemas de lenguaje se pueden tratar ayudando al Corazón, como dice el proverbio "lo que de tu lengua sale, del corazón proviene, ahora podrás reflexionar que tus palabras tienen fuerza y energía y que mediante la palabra podemos diagnosticar como se encuentra el Shen (Espíritu), sea por la expresión, tono, ritmo entenderemos como es la construcción corporal o predominio de algún órgano, sin embargo no se limita a este solo órgano, puesto que todos los demás se encuentran conectados atreves de meridianos (canales energéticos) y colaterales (enlaces interno-externo de los órganos), así es como mirando la lengua todos los órganos pueden manifestar su condición energética, y así, poder realizar un diagnostico mas acertado por ejemplo si una lengua presenta una grieta podemos decir que hay perdida de QI, o si bien, encontramos un punto pequeño de color rojo intenso diríamos que hay una emoción reprimida que genera calor (fuego), es por ello que tenemos que reconocer la lengua como un mapa de nuestro interior (en lo Micro observamos lo Macro). Cualquier cambio que notes en alguna parte de tu lengua seria de gran utilidad valides en que órgano se ubica para considerar un cuidado especifico de tu cuerpo, sin embargo te sugerimos acercarte con un especialista para una valoración mas acertada ya que se consideran otros factores como el color, humedad, tamaño, forma, saburra. Fuente de las imágenes: Diagnostico de la lengua

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Este simple y rápido estiramiento puede aliviar el dolor de las caderas por permanecer sentado durante demasiado tiempo o por una inactividad prolongada. Conoce más aquí https://bit.ly/31Tpgj3 Conoce aquí https://bit.ly/31Tpgj3

Así se ven los meniscos de tu rodilla Jorge Chahla, MD, PhD - Orthopaedic Surgeon -Sports Medicine Specialist ¡Síguenos en Instagram!... https://www.instagram.com/anatomiabody/ See more

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El mejor movimiento para tratar la bursitis de cadera y el dolor intenso. Lista complejo aquí abajo https://bit.ly/31Tpgj3

Qué es el bruxismo?. Es el hábito de apretar o rechinar los dientes, con distintos grados de intensidad y generalmente de forma inconsciente. Puede ser de vari...os tipos: - B. de apretamiento: apretar los dientes en una determinada posición con contracción mantenida. - B. de frotamiento: se friccionan los dientes produciendo un rechinamiento, con contracción y relajación de los músculos alternadamente. Produce desgaste dentario. - B. diurno: de apretamiento o frotamiento, es generalmente consciente. - B. nocturno: de apretamiento o frotamiento, se presenta en el sueño y existe cansancio muscular al despertar. - B. diurno y nocturno: cronificado, la persona bruxa constantemente. En las personas que padecen de bruxismo de apretamiento el síntoma predominante es el dolor muscular acompañado frecuentemente de cefaleas. En las personas frotadoras o rechinadoras, la manifestación más frecuente es el desgaste en los dientes. ¿Por qué se produce?. En un principio se pensó que estaba provocado por problemas odontológicos, como obturaciones mal realizadas, pero corrigiéndolas no se solucionaba el problema. Se establecíó posteriormente como causa principal la mala oclusión y contactos prematuros entre los dientes al morder, pero se observó que hay una gran cantidad de personas con estas disfunciones que a pesar de ello no bruxan. Actualmente se piensa que su origen obedece a varios de estos factores junto con un elevado nivel de estrés emocional. Las situaciones estresantes desencadenan en el individuo una serie de emociones, de intensidad y características diferentes según la personalidad de cada uno. Se ha observado que las personas que bruxan suelen presentar mayoritariamente altos niveles de ansiedad, seguido de sentimientos de ira reprimida, miedo, frustración, personalidad demasiado competitiva, etcétera. Asimismo, las molestias que ocasiona el bruxismo, principalmente el dolor, son motivo de alteraciones emocionales y en el estado de ánimo del individuo.

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