Dr. Juan Camilo Trimiño Monroy
Avenida Ejercito Nacional 617 Consultorio 306 11520 Mexico City, Distrito Federal, Mexico

Estamos a punto de celebrar el día mundial del riñón, por lo que les recomiendo: MANTENER SUS RIÑONES FELICES: Comer sanamente. No fumar. Hacer ejercicio y mantenerte activo. Reducir el consumo de sal.... Mantenerte bien hidratado. Imagen cortesia de: @worldkidney_day #worldkidneyday #healthykidneys #stopckd #healthylifestyle #kidneydisease #kidneydoctor

El suicidio figura entre las 20 causas de defunción más importantes a todas las edades a nivel mundial. Cada año se suicida casi un millón de personas. Entre los factores de riesgo encontramos enfermedades mentales, principalmente la depresión y los trastornos por consumo de alcohol, el abuso de sustancias, la violencia, las sensaciones de pérdida y diversos entornos culturales y sociales constituyen importantes factores de riesgo de suicidio. Estrategias eficaces para preven...ir el suicidio: restricción del acceso a los medios de suicidio, como sustancias tóxicas y armas de fuego, identificación y tratamiento de las personas que sufren trastornos mentales y por consumo de sustancias, mejora del acceso a los servicios de salud y la asistencia social, y cobertura responsable de las noticias sobre suicidios en los medios.

Hoy 26 de septiembre se conmemora el Día de la donación y trasplantes de órganos. Sabias que.... 1 persona donadora puede salvar 8 vidas.... Órganos potencialmente donables: piel, córneas, corazón, pulmones, hígado, riñones, hueso, intestino, páncreas, médula ósea. Todos aquellos pacientes con alguna enfermedad que requiera trasplante, son candidatos a ser receptores hasta que no se demuestra lo contrario. Nos hacen falta más donadores y tener mas consciencia sobre la donación de órganos. La donación de órganos, tejidos y células es el gesto altruista, considerado como el mayor acto de amor entre los seres humanos. En la actualidad hay miles de personas que para seguir viviendo o mejorar su calidad de vida necesitan de un trasplante. ¡¡¡Dona órganos ; dona vida!!!!

Feliz año 2021, lleno de salud, amor y prosperidad. Muchas gracias por su confianza y seguiremos en la lucha día a día!!!

El Hospital Español informa:

¿Practicas estos 3 hábitos saludables? Ponerte una mascarilla. Mantenerte a una distancia de al menos 6 pies o 2 metros de distancia de quienes que no vivan en ...tu casa. Lavarte las manos con agua y jabón por al menos 20 segundos. Estas tres medidas pueden ayudar a protegerlos a ti y a tus seres queridos durante la pandemia del COVID-19. Infórmate más sobre formas cotidianas en que puedes desacelerar la propagación del COVID-19: https://bit.ly/3cwjfva See more

Feliz día del médico a todos los que nos dedicamos a este peofesión. Felicidades!!!!!!

Por favor, no salir con guantes!!!!

El día de hoy recibí la vacuna contra COVID-19. Un pequeño grano de arena para acabar con esta pandemia. Esto es para mi; para mi familia y para mis pacientes!!!!

El área metropolitana ha entrado en una muy alta frecuencia de contagios y de hospitalizaciones. La saturación hospitalaria es muy elevada y no hay sitio para más enfermos. Es tiempo del semáforo rojo personal. No salgas si tienes síntomas incluso leves. El ROJO inicia en casa.

Sigue estas recomendaciones para acudir de manera segura a comprar víveres!!!!

ALIMENTACIÓN NO es lo mismo que NUTRICIÓN A veces creemos que estamos comiendo saludable al comer un sándwich, pero se nos olvida que: el pan es industria...lizado la mayonesa es industrializada el queso es industrializado el jamón es industrializado Y si bien nos va le ponemos una rebanada de jitomate y una hoja de lechuga (si andamos en mood healty) Pero realmente el aporte nutritivo de éste sándwich es muy pobre Ahora, que si nuestra alimentación se basa en hamburguesas, pizza, comida rápida, comida instantánea.. realmente no vamos a estar nutriendo nuestras células y a nuestro cuerpo. Si no estás llevando una nutrición personalizada, por lo menos toma los siguientes tips: En cada tiempo de comida (desayuno, comida y cena) Incluye 2 porciones de verdura (el cilantro de los tacos no cuenta) Incluye 1 fruta Incorpora una porción de carne del tamaño de la palma de la mano Elige 1 solo carbohidrato: tortilla o arroz o pan o avena Bebé un vaso de agua Suplementate con vitaminas y minerales créeme, las necesitas mas que nunca Y tu, cómo te nutres?? Cuéntame

La enfermedad renal crónica (ERC) consiste en que sus riñones ya no funcionan de la manera idónea para mantenerle sano. Este es un proceso largo que se suele producir durante el transcurso de meses o años. Se trata de un proceso irreversible. Sin embargo, si se diagnostica de manera precoz, aplicar el tratamiento adecuado o introducir ciertos cambios en el estilo de vida puede retrasar o incluso en algunos casos detener el avance de la enfermedad. La enfermedad renal cró...nica se divide en 5 estadios o fases de la enfermedad (ERC 1 a 5): El estadio 3 de la ERC se suele subdividir en los estadios 3a y 3b. Por agruparlos de un modo sencillo diríamos que: Los estadios 1 a 3a se pueden denominar estadios iniciales Los estadios 3 a 5 se denominan estadios avanzados. Para ayudarle a introducir los cambios oportunos en su vida, es necesario conocer en qué fase se encuentra, a fin de conocer hasta qué punto ha avanzado esta patología.

La Academia Nacional de Medicina de México se pronuncia para que todos los médicos seamos vacunados, no sólo los de instituciones oficiales. Es lo correcto; todos vemos pacientes, todos estamos en riesgo.