Nutrición de bolsillo

Inclúyelas en la lista de compras ¡sabrosas y fácil de preparar!

Que no se te acaben las #ideas para el #desayuno #NutriciónDeBolsillo #AprendoACuidarme

Comenzaremos a subir contenido en video porque ya abrimos tiktok, si tienen, síganme y compartan

¿Se te antoja una guajolota? Este antojito es propio de la #CDMX y se vende regularmente por las mañanas, acompañado de su atolito de varios sabores. Consiste en un tamal blandito que se recuesta dentro de un bolillo, se envuelve con papel y se acompaña con el atole de tu preferencia.... En sabor, unos le de dan un diez, otros se reservan los comentarios; lo cierto es que: Es un producto con exceso calorías, alto en grasas y grasas saturadas y con bajo aporte de proteínas; por lo que su consumo no debe ser habitual, pero si un día andas de antojo, considera estos datos para que cuando lo pruebes sea un día de mucha actividad o balancees los demás tiempos de comida. #aprendoacuidarme #nutricióndebolsillo #nutrición

¿Te gusta almorzar huevito con frijoles pero no sabes si es saludable o no? Checa esta info y sal de dudas. #aprendoacuidarme #nutricióndebolsillo #nutrición

¿Tienes poco tiempo para cocinar pero quieres intentar algo rico y sencillo? Ah... y alto en fibra No olvides de postre, la fruta de tu preferencia... Checa esta receta: #aprendoacuidarme #Nutrición #nutricióndebolsillo

Hay recetas que nos sacan de apuros, checa este sándwich sabroso y balanceado ¿Qué más le pondrías tú? #aprendoacuidarme #nutricióndebolsillo #nutricion #obesidad #salud

Hay recetas que nos sacan de apuros, checa este sándwich sabroso y balanceado ¿Qué más le pondrías tú? #aprendoacuidarme #nutricióndebolsillo #nutricion #obesidad #salud

Dietas de moda: Hay muchos métodos para bajar de peso, te presento los más sonados. ¿Con cuál te identificas más?... Acude con nutriólogo o nutrióloga para llevar un plan de alimentación personalizado. Manda whatsapp para agendar tu cita y tomar las riendas de tu alimentación. . . . . . . #dietaketo #dietapaleo #dm2 #nutricióndebolsillo #aprendoacuidarme #fitnesslifestyle #recetasnutritivas #delicias #Guadalajara #saludynutricion #natural #fitnesslifestyle

¡Desayuno de campeonato! ¿Eres de los que desayunan monchoso pero no atascado? Prueba esta receta sin miedo a descompensarte.... #Aprendoacuidarme #nutricióndebolsillo #nutrición

¿Dejaste el refresco pero sigues tomando jugos, néctares o aguas frescas? Estas bebidas contienen un contenido similar de azúcares por lo que se vuelven una opción poco saludables. Checa este artículo:... https://www.insp.mx//bebidas-azucaradas-y-muertes-en-mexic #NutriciónDeBolsillo #AprendoACuidarme #INSP #Nutrición #BebidasAzucaradas #jugo #Salud #Natural

Los hidratos de carbono o carbohidratos, son esenciales en la dieta, sin embargo, el abuso en su consumo nos ha llevado a una #epidemia global de #obesidad. Checa esta infografía y comparte, si te quedan dudas, coméntalas o manda mensaje. #AprendoACuidarme #nutricióndebolsillo #nutricion #nutricionsaludable

Anímate a probar esta receta deliciosa, nutritiva y sencilla, no olvides compartirla y darle like. Juntos aprendamos a cuidarnos. #recetassaludables #recetasnutritivas #recetassanas #nutricióndebolsillo #aprendoacuidarme #salud #nutricion #delicias #fitness #fit #fitnesslifestyle

Hola, les comparto esta monografía de lecitina de soya; a razón de que en mi consultorio se puso de moda un tiempo, por eso decidí crear este post, con lo que considero que debí decirle a mis pacientes cuando me pasó.

Los hidratos de carbono o carbohidratos, son esenciales en la dieta, sin embargo, el abuso en su consumo nos ha llevado a una #epidemia global de #obesidad. Checa esta infografía y comparte, si te quedan dudas, coméntalas o manda mensaje. #AprendoACuidarme #nutricióndebolsillo #nutricion #nutricionsaludable

Dietas de moda: Hay muchos métodos para bajar de peso, te presento los más sonados. ¿Con cuál te identificas más?... Acude con nutriólogo o nutrióloga para llevar un plan de alimentación personalizado. Manda whatsapp para agendar tu cita y tomar las riendas de tu alimentación. . . . . . . #dietaketo #dietapaleo #dm2 #nutricióndebolsillo #aprendoacuidarme #fitnesslifestyle #recetasnutritivas #delicias #Guadalajara #saludynutricion #natural #fitnesslifestyle

Puedes empezar con pequeños cambios y puedes empezar hoy... #aprendoacuidarme #NutricióndeBolsillo #Nutrición... #cambiospositivos #Cambios See more

Anímate a probar esta receta deliciosa, nutritiva y sencilla, no olvides compartirla y darle like. Juntos aprendamos a cuidarnos. #recetassaludables #recetasnutritivas #recetassanas #nutricióndebolsillo #aprendoacuidarme #salud #nutricion #delicias #fitness #fit #fitnesslifestyle