NC Wellness Center

¿Ya conoces los diferentes tipos de sobrepeso y obesidad? Conocer e identificar cuál es el que tenemos nos ayuda a encaminar mejor el tratamiento de pérdida de peso. #vidasana #vidasaludable #dietasana #dietaketo #controldepeso

¡Qué rico es el salmón! Y también es uno de los alimentos más saludables que podemos llevarnos al estómago. Si todavía no conoces los grandes beneficios que nos otorga este habitante acuático, te los compartimos. Fuente de proteína de alta calidad. Aporta Vitaminas A y D. Brinda hierro y calcio, además de magnesio.... Rico en omega-3. Ayuda a proteger el corazón. Fortalece articulaciones. Combate el colesterol. Excelente para la salud cerebral. Favorece la circulación de la sangre. Posee propiedades antiinflamatorias. Aliado contra problemas de piel. Ahora que ya lo sabes, ¿procurarás comer más salmón?"

Entendemos que intentar bajar de peso puede ser complicado, especialmente cuando los años parecen no estar de nuestro lado. Te compartimos 7 tips que te ayudarán a reducir grasa luego de los 30 #vidasana #vidasaludable #dietasana #dietaketo #controldepeso

La Terapia de Apoyo es la TERCERA fase de Nuestro Método de Bienestar y Control de Peso. Te ayudamos desde lo emocional para que el proceso sea más fácil.

¿Quieres ejercitarte pero no tienes tiempo de ir al #gimnasio? ¡No te preocupes! Te compartimos tres #ejercicios fáciles y funcionales que puedes realizar en casa. ¡Solo necesitas tomar la decisión!

La primera fase de nuestro método es la NUTRICIÓN, te damos un plan de alimentación personalizado de acuerdo a tus necesidades y metas. #vidasana #vidasaludable #dietasana #dietaketo #controldepeso

¿Quién no ama el aguacate? ¡Es un alimento deliciosa que nunca puede faltar! Especialmente porque . . . Fuente: https://www.muyinteresante.es//beneficios-del-ag/aguacate6

La SEGUNDA fase de nuestro método de bienestar y control de peso es la Activación Física. Creamos para ti rutinas semanales con ejercicios fáciles de realizar en casa e incluso en la oficina, así podrás acelerar la pérdida de grasa. #vidasana #vidasaludable #dietasana #dietaketo #controldepeso

El sobrepeso y la obesidad puede desarrollarse a raíz de varias causas. Si pensabas que solo se debe al exceso de comida, hoy te contamos qué otros aspectos intervienen.

El desayuno es nuestra primera fuente de energía luego de pasar varias horas durmiendo, por ello no debemos dejar pasar la oportunidad de nutrirnos de forma adecuada . Aquí los errores más comunes en el desayuno ... evítalos ! #vidasana #vidasaludable #dietasana #dietaketo #controldepeso

El camino hacia un peso saludable puede ser complicado, por ello te compartimos los errores más comunes al intentar perder peso. Si deseas un asesoramiento personalizado mándanos un MD. #vidasana #vidasaludable #dietasana #dietaketo #controldepeso

Te compartimos algunos tíos para llevar una vida saludable. ¿Cuáles practicas ? #vidasana #vidasaludable #dietasana #dietaketo #controldepeso