Naye y Lalo Fit

Entrena mientras otros duermen, persiste mientras otros descansan. Llegó el momento!!! Te interesa un plan de entrenamiento, confía en que nosotros te apoyaremos con una rutina totalmente adaptada a ti.... Puedes mandarnos DM o al whats de Naye y Lalo Fit 5548792115 . . . . #plandeentrenamiento #coachfit #rutinasfit #mexico #nopainnogain

Taguea a tu amig@ que le encanta el guacamole para que se vuelva feliz al saber que es fit y no fat. Las grasas proporcionan mayor cantidad de calorías, sin embargo, esto no las hace nocivas; lo importante es consumirlas de acuerdo con la cantidad que necesitas para que tu dieta sea y adecuada. Tienes que saber que, los carbohidratos que consumas en exceso se transforman en grasa. ... Pero puedes optar por grasas buenas que encuentras en pescado, aceitunas, frutos secos, cacahuates, aceite de oliva y aguacate, entre otras. . . . . . #grasas #fitinformation #avocado #fitcoach #personaltrainer

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Siempre hemos escuchado que tomar 2 litros u 8 vasos de agua son los que necesitamos para estar correctamente hidratados y aunque es una medida estándar muchos nos saciamos con menos agua y hay quienes necesitan un poco más. Influye el ejercicio, el estilo de vida que llevamos entre otras cosas. Eso sí, es muy importante que siempre tomemos agüita.... Comenta si hoy haz bebido suficiente agua. . . . . #tomaagua #hidratacion #nutriciondeportiva #fitnessaddict #slim #tipssaludables

Tomar agua antes durante y después de tu entrenamiento es fundamental para la recuperación de tu cuerpo. Eres de los que toma el agua necesaria o debes mejorar? . .... . . . #fit #nutri #agua #trainningday #gymaholic See more

Nuestros planes personalizados son para aquellos que quieren un cambio bueno de hábitos para sus vidas. ¿Te animas a cambiar tu estilo de vida? . .... Mándanos DM . . . . #train #workoutroutine #nutricion #nutrition #fitcoaching See more

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