Natureli
Río Salinas 235 Col. del Valle 66220 San Pedro Garza Garcia, Nuevo León, Mexico

Este año 2021, escribe una buena historia de ti mismo

POLLO EN SALSA DE CACAHUATE Salsa de cacahuate: - tatemar cebolla, tomate, dientes de ajo, chile ancho y chile de árbol - En otro sartén, tostar los cacahuates... - Licuar todo junto con caldo de pollo -Colocar sobre la pechuga de pollo (yo usé fajitas porque no tenía pechuga) en el sartén y listo! Yo lo acompañé con arroz y lechuga orejona con un poco de queso oaxaca y aceitunas.

Dra. Nayeli Garza García I Fundadora de NatureliMX. Egresada de la carrera de Médico Cirujano y Partero en 2012 por la Universidad de Monterrey. Con maestría en Nutrición Clínica y Bariatría. Miembro del Colegio Mexicano de Cirugía para la Obesidad y Enfermedades Metabólicas, A.C. .... En la carrera como Médico Cirujano y Partero, nos enseñan a diagnosticar y tratar enfermedades, sin embargo considero que la nutrición forma parte del tratamiento de nuestros pacientes ya que podemos prevenir enfermedades o tratarlas a través de nuestros hábitos alimenticios en conjunto con medicamentos. Crear un balance entre nuestra alimentación, actividad física y estado emocional nos llevará a un estilo de vida saludable a corto y largo plazo." . . . Agenda tu cita por whatsapp https://wa.me/5218180292260 [email protected] Teléfonos consultorio: 31450164 y 31450166 See more

CHILAQUILES FIT Comer saludable no significa comer aburrido. Lo importante es la calidad de los productos que utilizamos y las porciones. 15-20 totopos @tortiregias ... frijoles salsa verde casera huevo con pechuga de pavo . . #naturelimx #nutricionbariatrica #bienestar #nutricionclinica #salud See more

¡Los límites se encuentran en tu mente! . . #naturelimx #nutricion #nutricionclinica #nutricionbariatrica #healthylifestyle #healthyfood

*DIABETES GESTACIONAL* Se diagnostica entre la semana 24-28 de embarazo con la prueba de O’ Sullivan o curva de tolerancia a la glucosa solicitada por tu ginecólogo(a). - prueba de 50 gramos: igual o mayor a 180 mg/dl... - prueba de 75 gramos: ayuno: mayor o igual a 95 mg/dl 1 hora: mayor o igual a 180 mg/dl 2 horas: mayor o igual a 155 mg/dl Al mejorar la alimentación, la meta es lograr una glucosa debajo de 95 mg/dl en ayuno y debajo de 120 mg/dl después de 2 horas de ingerir tus alimentos. Si tienes este diagnóstico puedo ayudarte a lograr el objetivo durante tu embarazo. . . #naturelimx #nutricionyembarazo #diabetesgestacional #nutricion #bariatra #medlife

BUFFALO CHICKEN SALAD En estos días de calorcito si se antoja esta ensalada y es rapidisima, no tardas ni 5 minutos en tenerla lista. Recuerda que estar a dieta no es sinónimo de comer puras ensaladas. Esta ensalada la preparé simplemente porque se me antojó pero no porque haya empezado el año tenemos que comer puras ensaladas.... Se necesita lo siguiente: - lechuga orejona - zanahoria - tomate - pepino - puedes agregar elote - pechuga de pollo ( te recomiendo que siempre tengas pollo ya cocido en tu refrigerador para solo cortarlo en cubitos) - yo agregue salsa buffalo de la marca @hellobuffalomx la version light y una vinagreta a la mezcla ¡Recuerdas que las porciones son distintas para cada persona! . . #naturelimx #medlife #nutricion #nutricionclinica #nutricionbariatrica #nutricionenelembarazo

CIRUGÍA BARIÁTRICA EXITOSA ¿Sabías que una cirugía bariátrica que tiene éxito es aquella en la que se pierde desde un 50% hasta un 80% del exceso de peso? Se consideran buenos resultados cuando se pierde el 50% del exceso de peso y excelentes resultados cuando se pierde hasta un 80% del exceso de peso.... Es de suma importancia NO compararse con otras personas que también se hayan sometido a una cirugía bariátrica ya que el exceso de peso de cada uno es distinto. Recuerda que la cirugía bariátrica es solo una herramienta para lograr una mayor pérdida de peso pero se debe acompañar de buenos hábitos alimenticios a largo plazo y ejercicio. . . #naturelimx #healthylifestyle #healthyfood #bariatricsurgery #cirugiabariatrica #nutricionclinica #bariatra

Feliz año nuevo 2021! Que este año se logren todos tus propósitos y sobretodo nos mantengamos con salud. Gracias a todos los que confiaron en mi durante el 2020! .... . #naturelimx #medlife #nutricion #nutricionbariatrica #embarazosaludable #añonuevo2021 See more

Haz más de eso que te hace feliz

TODO va estar bien . . #naturelimx #mondaymotivation #mondayvibes #nutricion #bariatra #healthylifestyle

**AGENDA ABIERTA** ¡Disponibilidad de agenda el mismo día de tu pago! -Consultas de nutrición, nutrición en cirugía bariátrica y nutrición en el embarazo-... ¿Qué incluye la consulta online? Historia clínica médico nutricional Plan de alimentación para 2 semanas Lista de equivalencias Lista de snacks Marcas de productos recomendados (lista del super) Orientación para realizar actividad física Suplementación nutricional en caso de ser necesario Asesoría vía whatsapp ¿Cómo agendo mi consulta? 1. Depósito o transferencia a nombre de Nayeli Garza García 2. Manda tu comprobante vía DM 3. Agendamos en el horario de tu preferencia, se puede agendar el mismo día del depósito de acuerdo a disponibilidad 4. Envío liga para videollamada vía Zoom

Stars can’t shine without darkness. . . #naturelimx #nutricion #nutricionclinica #medicobariatra #health #healthylifestyle

RESULTADOS Lo más importante durante tu proceso es la disciplina, constancia, buena alimentación y ejercicio. Y lo más importante, NUNCA te compares con el proceso de otra persona. Ejercicio: Ana Marcela Robles *Foto con consentimiento de la paciente*