Nadia Serna González SI

APRENDE A VIVIR DISFRUTANDO! Camina de 10 a 30 minutos todos los días; mientras caminas, sonríe. Siéntate en silencio por lo menos 10 minutos cada día.... Escucha buena música todos los días, es auténtico alimento para el espíritu. Al levantarte en la mañana, hazte un propósito definido. Vive con las tres E’s: energía, entusiasmo y empatía. Juega y diviértete mas que el año pasado. Lee más libros que el año pasado. Mira al cielo al menos una vez al día y date cuenta de la majestuosidad del mundo que te rodea. Sueña más mientras estás despierto. Trata de hacer reír a por lo menos tres personas cada día. Elimina el desorden de tu vida y deja que nueva energía fluya. No gastes tu precioso tiempo en chismes, cosas del pasado, pensamientos negativos o cosas fuera de tu control. Mejor invierte tu energía en lo positivo del presente. Date cuenta que la vida es una escuela y tú estás aquí para aprender. Los problemas son lecciones que van y vienen; lo que aprendes de estos es para toda la vida. Sonríe y ríe más. No dejes pasar la oportunidad de abrazar a quien quieres. Deja de lado los juicios innecesarios. No te tomes a ti mismo tan en serio; nadie más lo hace. No tienes que ganar cada discusión; acepta que no estás de acuerdo y aprende del otro. Ponte en paz con tu pasado; así no arruinará tu presente. No compares tu vida con la de otros; no tienes idea del camino que ellos han andado en la vida. Nadie está a cargo de tu felicidad excepto tú mismo. Recuerda que tú no tienes el control de todo lo que te sucede, pero sí de lo que haces con ello. Aprende algo nuevo cada día. Lo que la demás gente piense de ti no es de tu incumbencia. Aprecia tu cuerpo y disfrútalo. No importa que tan buena o mala sea la situación, ésta cambiará. Tu trabajo no se ocupará de ti cuando estés enfermo; tus amigos sí lo harán. Mantente en contacto con ellos. Desecha cualquier cosa que no sea útil, bonita o divertida. La envidia es una pérdida de tiempo; tú ya tienes todo lo que necesitas. Lo mejor está aún por venir. No importa cómo te sientas, levántate, vístete y asiste. Llama a tus familiares con frecuencia y mándales correos diciéndoles que piensas en ellos. Cada noche antes de acostarse da gracias por lo recibido y logrado. Recuerda que estás demasiado bendecido como para estar estresado. Disfruta del viaje. Sólo tienes una oportunidad; sácale el mayor provecho. La vida es bella, ¡disfrútala a cada instante.

Esta semana que pasó tuve muchos pedidos así que varios días me tocó desayunar parada me sentía en carrito de tacos o hamburguesas de la esquina jajajaja

Honrar lo que somos

Hace un par de días desayuné crepas con unas amigas estaban rellenas de frijoles y bañadas con una crema de espinacas y coco solo que me quedé con el antojo de comerme unas crepas dulces así que este fue el desayuno de hoy: crepas rellenas de plátano macho y cubiertas de ganache de chocolate semi amargo, nuez y amaranto me las comí despacito despacito porque no me las quería acabar

Una realidad que aceptar...

Una realidad que aceptar...

Dejar de esperar

Esta semana que pasó tuve muchos pedidos así que varios días me tocó desayunar parada me sentía en carrito de tacos o hamburguesas de la esquina jajajaja

HAY QUE SANAR Tuve que alejarme para sanar, porque eso hacemos los valientes, SANAR. Sanar para no repetir los mismos errores.... Sanar para no matar mundos ajenos. Sanar para no ensuciar otros corazones. Sanar para no herir. Sanar para no dar amor a medias. Sanar para no ser conformista. Sanar para darme cuenta que las flores crecen en los jardines y no en el desierto. Sanar para no autodestruírme. Sanar para limpiar mis adentros. Y aunque mi garganta cargaba miles de nudos. Y aunque creía casi imposible dejar viejas costumbres, quise sanar, porque eso hacemos los valientes. ¡Perdonar! ¡Soltar! ¡Amar! ¡Sanar! Me falta mucho, el Universo sabe que todavía me falta, pero día a día voy quitando de mi piel aquello que me hizo sufrir. Lo estoy haciendo... Lo hago... Sigo sanando por la persona más importante de mi vida, ¡Sigo sanando por Mi!

9 años 4 meses y ya calza igual que yo #kidsdevelopment #growingup #familia #lovemygirlssomuch #mamágallina #proudmom

Honrar lo que somos

HAY QUE SANAR Tuve que alejarme para sanar, porque eso hacemos los valientes, SANAR. Sanar para no repetir los mismos errores.... Sanar para no matar mundos ajenos. Sanar para no ensuciar otros corazones. Sanar para no herir. Sanar para no dar amor a medias. Sanar para no ser conformista. Sanar para darme cuenta que las flores crecen en los jardines y no en el desierto. Sanar para no autodestruírme. Sanar para limpiar mis adentros. Y aunque mi garganta cargaba miles de nudos. Y aunque creía casi imposible dejar viejas costumbres, quise sanar, porque eso hacemos los valientes. ¡Perdonar! ¡Soltar! ¡Amar! ¡Sanar! Me falta mucho, el Universo sabe que todavía me falta, pero día a día voy quitando de mi piel aquello que me hizo sufrir. Lo estoy haciendo... Lo hago... Sigo sanando por la persona más importante de mi vida, ¡Sigo sanando por Mi!

Me encanta compartir mi negocio! Agradezco cada oportunidad que me dan!

Hace un par de días desayuné crepas con unas amigas estaban rellenas de frijoles y bañadas con una crema de espinacas y coco solo que me quedé con el antojo de comerme unas crepas dulces así que este fue el desayuno de hoy: crepas rellenas de plátano macho y cubiertas de ganache de chocolate semi amargo, nuez y amaranto me las comí despacito despacito porque no me las quería acabar

Dejar de esperar

Honrar lo que somos

Dejar de esperar

APRENDE A VIVIR DISFRUTANDO! Camina de 10 a 30 minutos todos los días; mientras caminas, sonríe. Siéntate en silencio por lo menos 10 minutos cada día.... Escucha buena música todos los días, es auténtico alimento para el espíritu. Al levantarte en la mañana, hazte un propósito definido. Vive con las tres E’s: energía, entusiasmo y empatía. Juega y diviértete mas que el año pasado. Lee más libros que el año pasado. Mira al cielo al menos una vez al día y date cuenta de la majestuosidad del mundo que te rodea. Sueña más mientras estás despierto. Trata de hacer reír a por lo menos tres personas cada día. Elimina el desorden de tu vida y deja que nueva energía fluya. No gastes tu precioso tiempo en chismes, cosas del pasado, pensamientos negativos o cosas fuera de tu control. Mejor invierte tu energía en lo positivo del presente. Date cuenta que la vida es una escuela y tú estás aquí para aprender. Los problemas son lecciones que van y vienen; lo que aprendes de estos es para toda la vida. Sonríe y ríe más. No dejes pasar la oportunidad de abrazar a quien quieres. Deja de lado los juicios innecesarios. No te tomes a ti mismo tan en serio; nadie más lo hace. No tienes que ganar cada discusión; acepta que no estás de acuerdo y aprende del otro. Ponte en paz con tu pasado; así no arruinará tu presente. No compares tu vida con la de otros; no tienes idea del camino que ellos han andado en la vida. Nadie está a cargo de tu felicidad excepto tú mismo. Recuerda que tú no tienes el control de todo lo que te sucede, pero sí de lo que haces con ello. Aprende algo nuevo cada día. Lo que la demás gente piense de ti no es de tu incumbencia. Aprecia tu cuerpo y disfrútalo. No importa que tan buena o mala sea la situación, ésta cambiará. Tu trabajo no se ocupará de ti cuando estés enfermo; tus amigos sí lo harán. Mantente en contacto con ellos. Desecha cualquier cosa que no sea útil, bonita o divertida. La envidia es una pérdida de tiempo; tú ya tienes todo lo que necesitas. Lo mejor está aún por venir. No importa cómo te sientas, levántate, vístete y asiste. Llama a tus familiares con frecuencia y mándales correos diciéndoles que piensas en ellos. Cada noche antes de acostarse da gracias por lo recibido y logrado. Recuerda que estás demasiado bendecido como para estar estresado. Disfruta del viaje. Sólo tienes una oportunidad; sácale el mayor provecho. La vida es bella, ¡disfrútala a cada instante.

Honrar lo que somos

9 años 4 meses y ya calza igual que yo #kidsdevelopment #growingup #familia #lovemygirlssomuch #mamágallina #proudmom

Cómo muchos saben mis hijos están desescolarizados (desde mucho antes de la pandemia), pero formamos parte de una comunidad de aprendizaje libre que se llama Movimiento Semilla y este miércoles que pasó tuve el deleite de compartir un momento mágico con los chamacos... Hicimos un experimento, nos convertimos en científicos por un ratito y ser testigo de su asombro y ver esa expresión al asimilar un nuevo concepto porque lo están viviendo es altamente gratificante... Ya quiero que sea miércoles para nuestra próxima experiencia-aprendizaje!

Una realidad que aceptar...

Hace un par de días desayuné crepas con unas amigas estaban rellenas de frijoles y bañadas con una crema de espinacas y coco solo que me quedé con el antojo de comerme unas crepas dulces así que este fue el desayuno de hoy: crepas rellenas de plátano macho y cubiertas de ganache de chocolate semi amargo, nuez y amaranto me las comí despacito despacito porque no me las quería acabar

Hace un par de días desayuné crepas con unas amigas estaban rellenas de frijoles y bañadas con una crema de espinacas y coco solo que me quedé con el antojo de comerme unas crepas dulces así que este fue el desayuno de hoy: crepas rellenas de plátano macho y cubiertas de ganache de chocolate semi amargo, nuez y amaranto me las comí despacito despacito porque no me las quería acabar

9 años 4 meses y ya calza igual que yo #kidsdevelopment #growingup #familia #lovemygirlssomuch #mamágallina #proudmom

HAY QUE SANAR Tuve que alejarme para sanar, porque eso hacemos los valientes, SANAR. Sanar para no repetir los mismos errores.... Sanar para no matar mundos ajenos. Sanar para no ensuciar otros corazones. Sanar para no herir. Sanar para no dar amor a medias. Sanar para no ser conformista. Sanar para darme cuenta que las flores crecen en los jardines y no en el desierto. Sanar para no autodestruírme. Sanar para limpiar mis adentros. Y aunque mi garganta cargaba miles de nudos. Y aunque creía casi imposible dejar viejas costumbres, quise sanar, porque eso hacemos los valientes. ¡Perdonar! ¡Soltar! ¡Amar! ¡Sanar! Me falta mucho, el Universo sabe que todavía me falta, pero día a día voy quitando de mi piel aquello que me hizo sufrir. Lo estoy haciendo... Lo hago... Sigo sanando por la persona más importante de mi vida, ¡Sigo sanando por Mi!

APRENDE A VIVIR DISFRUTANDO! Camina de 10 a 30 minutos todos los días; mientras caminas, sonríe. Siéntate en silencio por lo menos 10 minutos cada día.... Escucha buena música todos los días, es auténtico alimento para el espíritu. Al levantarte en la mañana, hazte un propósito definido. Vive con las tres E’s: energía, entusiasmo y empatía. Juega y diviértete mas que el año pasado. Lee más libros que el año pasado. Mira al cielo al menos una vez al día y date cuenta de la majestuosidad del mundo que te rodea. Sueña más mientras estás despierto. Trata de hacer reír a por lo menos tres personas cada día. Elimina el desorden de tu vida y deja que nueva energía fluya. No gastes tu precioso tiempo en chismes, cosas del pasado, pensamientos negativos o cosas fuera de tu control. Mejor invierte tu energía en lo positivo del presente. Date cuenta que la vida es una escuela y tú estás aquí para aprender. Los problemas son lecciones que van y vienen; lo que aprendes de estos es para toda la vida. Sonríe y ríe más. No dejes pasar la oportunidad de abrazar a quien quieres. Deja de lado los juicios innecesarios. No te tomes a ti mismo tan en serio; nadie más lo hace. No tienes que ganar cada discusión; acepta que no estás de acuerdo y aprende del otro. Ponte en paz con tu pasado; así no arruinará tu presente. No compares tu vida con la de otros; no tienes idea del camino que ellos han andado en la vida. Nadie está a cargo de tu felicidad excepto tú mismo. Recuerda que tú no tienes el control de todo lo que te sucede, pero sí de lo que haces con ello. Aprende algo nuevo cada día. Lo que la demás gente piense de ti no es de tu incumbencia. Aprecia tu cuerpo y disfrútalo. No importa que tan buena o mala sea la situación, ésta cambiará. Tu trabajo no se ocupará de ti cuando estés enfermo; tus amigos sí lo harán. Mantente en contacto con ellos. Desecha cualquier cosa que no sea útil, bonita o divertida. La envidia es una pérdida de tiempo; tú ya tienes todo lo que necesitas. Lo mejor está aún por venir. No importa cómo te sientas, levántate, vístete y asiste. Llama a tus familiares con frecuencia y mándales correos diciéndoles que piensas en ellos. Cada noche antes de acostarse da gracias por lo recibido y logrado. Recuerda que estás demasiado bendecido como para estar estresado. Disfruta del viaje. Sólo tienes una oportunidad; sácale el mayor provecho. La vida es bella, ¡disfrútala a cada instante.

Mi K y su magna y su Mimí

Esta semana que pasó tuve muchos pedidos así que varios días me tocó desayunar parada me sentía en carrito de tacos o hamburguesas de la esquina jajajaja

Me encanta compartir mi negocio! Agradezco cada oportunidad que me dan!

Dejar de esperar

Una realidad que aceptar...

Me encanta compartir mi negocio! Agradezco cada oportunidad que me dan!