Nadia Eguia Nutricionista
Anillo vial metropolitano #245, Col. Las Puentes 2do sector 66460 San Nicolás de los Garza, Nuevo León, México

Receta: Aderezo de chipotle con yogurt griego

Proporcionar una nutrición óptima para tus células es esencial para la salud A medida que elegimos alimentos poco saludables crece la necesidad de agregar suplementos de alta calidad a nuestra dieta como son las vitaminas y minerales, esto ayudará a nuestro cuerpo a funcionar de una manera más óptima

Esta hermosa fruta se llama Pitahaya y además de ser linda tiene grandes beneficios contiene antioxidantes que protegen las células del cuerpo rica en vitamina C contiene calcio, fósforo y hierro ... ayuda en los procesos de digestión See more

¿Coca cola sin azúcar, etiquetada como alta en azúcar? Se escucha súper feo el audio!! Pero me urgía compartirles esto

Ya conocen el nuevo etiquetado de alimentos y en qué consiste Consta de cinco sellos, que estarán en los alimentos cuando tengan exceso de calorías, sodio, grasas trans, azúcares y grasas saturadas. La finalidad es que las personas puedan identificar los productos que pueden ser dañinos para la salud.... Que opinan, les parece mucho más sencillo este etiquetado?

Como eliges tus galletas en el súper?? En este video les muestro un paquete de galletas que aparentemente es un alimento que contiene fibra por la descripción frontal...veamos que dice la tabla nutrimental

En este video les dejo una comparación entre dos presentaciones de galletas de arroz y qué opción es la ideal para consumir

Haz ejercicio, come bien, se paciente. Tu cuerpo te recompensará

Robandome los espejos terminamos por hoy

Disminuir el consumo de carne roja Reducir el consumo de carne roja puede ayudarte a reducir tus niveles de colesterol y prevenir enfermedades como la gota y los cálculos renales .

Que tengan un feliz fin de semana!!

Les muestro cómo podemos elegir la stevia correcta y que sea 100% natural . . .

Sábado de cereal de avena . . . .... Ya lo probaron??? #cereal #healthyfood #nutriologa #healthy #avena #recetas See more