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Esos días donde sientas la necesidad de tomar un poco de tiempo para analizar alguna situación que te quita la paz, haz este ejercicio: Inhala y exhala. Cuando inhales imagina que respiras una emoción que te hace sentir bien, surgida del amor: calma, paz, tranquilidad. Cuando exhales piensa que liberas los sentimientos negativos. ... Te aseguro que encontrarás una solución tieniendo la mente clara.

Regina: 2 de Octubre no se olvida, de Antonio Velasco Piña Regina, protagonista de esta historia, une la cultura mexicana con la alta espiritualidad del Tibet, para relacionar los acontecimientos políticos y revolucionarios de 1968 con deidades prehipánicas, tibetanas y católicas. Así, el autor logra enfocar la historia con una perspectiva espiritual que da una nueva luz sobre nuestra cultura. ¿Qué me llevo de este relato? Hay que enfocarnos en lo positivo, SIEMPRE. Todos los... eventos, por más catastróficos que sean, siempre tienen un lado bueno. Transforma tu vida enfocándote en lo positivo de cada situación. Practícalo a diario y te garantizo que tu felicidad crecerá día con día. Les recomiendo este libro, ampliamente.

Es recomendable, realizar periódicamente una autoreflexión de nosotros mismos. Cierra la semana con este ejercicio de introspección.

No siempre es fácil mantener la calma, pero aún en esos momentos que no son como quisiéramos es esencial sentirse bien, física y mentalmente. Aprende a desarrollar un pensamiento positivo y disfruta la gran cantidad de beneficios que esto te trae a tu vida. Solo necesitas quererlo y proponértelo.

Por ser la luz más brillante en el hogar, por escuchar y abrazar de una forma única y amorosa, por dar siempre lo mejor de ti de forma desinteresada. ¡Gracias! ¡Feliz día de las Madres!